拳鸣搏击健身俱乐部(闿和大厦店)

拳鸣搏击健身俱乐部（闿和大厦店）位于上海市宝山区宝杨路3003号闿和阳光广场F2层，是一家专注于搏击与武术训练的综合性健身场馆。该俱乐部以泰拳、散打、自由搏击等实战格斗项目为核心，同时融合功能性体能训练，适合从初学者到进阶学员的多层次需求。场地布局合理，训练区域划分清晰，整体环境整洁、通风良好，是宝山区域较具专业性的搏击训练场所之一。

乘坐地铁3号线至江杨北路站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达闿和阳光广场。公交方面，可搭乘宝山1路、宝山7路、160路等至“宝杨路同济路”或“江杨北路宝杨路”站下车。自驾用户可将车辆停放在闿和阳光广场配套停车场，商场提供2小时免费停车服务，超时按商场标准计费。

该类搏击健身俱乐部通常采用会员制收费模式。参考行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元。私教课程按课时计费，单节价格普遍在200-400元之间。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市商业综合体内的健身场馆，拳鸣搏击健身俱乐部（闿和大厦店）常规营业时间为每日10:00至22:00。高峰时段集中在晚间18:00-21:00，建议提前预约以确保训练位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。所有课程及训练均需预约，不接受临时无预约入场。

1. 首次到访建议提前联系教练预约体验课，了解课程体系是否匹配个人目标。
2. 训练时务必穿着运动背心/短袖、运动短裤及搏击专用鞋或干净室内训练鞋，禁止穿牛仔裤或硬底鞋。
3. 自备毛巾、水壶和护具（如手绷带、拳套），部分基础装备可现场租赁但数量有限。
4. 晚间18:00-21:00为客流高峰，新手建议选择工作日上午或下午时段，教练关注度更高。
5. 训练前2小时避免大量进食，做好热身准备，降低运动损伤风险。
6. 场地注重纪律与安全，严禁未经指导擅自使用沙袋或对练设备。

场馆配备标准搏击训练区，包括多个悬挂式泰拳沙袋、立式重沙袋、速度球、双截棍训练架及综合格斗垫区。地面采用高密度EVA防滑减震地垫，有效保护关节。另设有基础力量训练区（哑铃、壶铃、战绳等）、更衣室及独立淋浴间。拳套、脚靶等教学用具由场馆统一消毒管理，卫生状况良好。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受不限次团课、专属储物柜使用权及优先预约私教权益。部分套餐含免费体测与训练计划定制服务。新会员常享有首月折扣或赠课活动，老会员推荐新用户可获额外训练课时奖励。具体权益以店内公示为准。

场馆拥有多名持证教练团队，多数具备省级以上搏击赛事经验或体育院校格斗专项背景。提供系统化团课（如泰拳入门、燃脂搏击、防身术等）及一对一私教服务。团课每日安排3-4节，覆盖午间、傍晚及夜间时段；私教需提前24小时预约。所有教练均通过急救培训，确保训练安全。

可通过“拳鸣搏击”官方微信公众号或小程序进行课程预约与会员管理。支持查看实时课表、教练排班及空余时段。取消预约需至少提前4小时操作，否则视为已消费课时。首次到店建议电话确认（可通过大众点评获取联系方式），确保接待安排顺畅。

场馆所在的闿和阳光广场为社区型商业综合体，内设便利店、轻食简餐、咖啡店及运动用品零售点，满足训练前后补给需求。商场提供充足储物柜供会员临时存放物品，部分区域支持手机扫码寄存。训练结束后可在广场内休息放松，交通接驳便利。

联系电话：13918162637