飞虎格斗俱乐部

飞虎格斗俱乐部位于上海市宝山区永清路700号宝山体育馆优体空间三楼，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、散打等实战武术训练的专业场馆。场地依托宝山体育馆优质基础设施，环境整洁、通风良好，配备专业训练垫、拳击沙袋、擂台及力量训练区。该俱乐部注重实战与体能结合，适合青少年、成人及有志于竞技格斗的学员系统学习。

乘坐地铁3号线至水产路站，从1号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘宝山1路、宝山7路、719路等至“永清路双城路”或“宝山体育馆”站下车。自驾用户可停靠宝山体育馆地面停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类专业格斗俱乐部通常采用会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡普遍在8000元以内。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业武术训练场馆，飞虎格斗俱乐部常规营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程安排分早、中、晚多个时段，团课通常集中在18:00-21:00。首次到访建议提前预约体验课，日常训练也推荐通过线上平台或电话确认当日课程安排。

1. 初学者建议先参加免费或低价体验课，评估教练风格与课程强度是否匹配。
2. 训练时务必穿着运动背心/短袖、运动短裤及格斗手套，部分课程需自备护齿、缠手带。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，此时人流量大，器械使用紧张。
4. 首次到馆请提前15分钟到场填写健康声明并更换装备。
5. 保持空腹或餐后1.5小时以上再训练，避免高强度对抗中出现不适。
6. 建议携带水壶和毛巾，场馆提供基础储物柜但不提供洗浴用品。

场地设有一片标准MMA八角笼训练区、多组悬挂式及立式沙袋、专业摔跤垫覆盖全训练区域，并配备自由重量区（哑铃、杠铃、战绳等）。更衣室与独立淋浴间齐全，男女分区明确。照明采用无频闪LED系统，通风依靠中央空调与新风设备，整体符合专业格斗训练安全标准。

俱乐部提供月度、季度及年度会员卡，会员可不限次参加所有公开团课（如泰拳基础、MMA综合、体能强化等），并享受私教课程折扣、优先预约权及专属训练计划定制服务。部分套餐包含免费体测与动作评估，长期会员还可参与内部对抗赛与进阶营活动。

飞虎格斗俱乐部拥有多名持证教练，包括前省队散打运动员、国际认证MMA教练及泰拳职业赛事选手。团课每日开设2-3节，涵盖入门、进阶与专项提升内容。私教服务按学员目标（减脂、防身、竞技）定制课程，教练均具备急救资质与教学经验，确保训练安全高效。

可通过“飞虎格斗俱乐部”微信公众号或大众点评/美团平台在线预约体验课及团课名额。私教课程需直接联系教练或前台排课。取消预约需至少提前6小时，否则可能计入爽约记录影响后续预约权限。建议新用户首次通过电话确认课程适配性。

场馆位于宝山体育馆内，楼下设有便利店、自动售货机及简餐窗口。优体空间三楼另配有休息等候区、饮水机及手机充电站。附近500米内有连锁咖啡店与快餐品牌，方便训练前后补充能量。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身保管。

联系电话：13564016262;15801971777