供氧量搏击健身俱乐部

供氧量搏击健身俱乐部位于上海市闵行区七莘路与沪星路交叉口东180米，是一家专注于搏击与综合格斗训练的现代化健身场馆。该俱乐部融合了泰拳、散打、拳击及体能训练等多元武术课程，面向成人及青少年提供系统化训练。场地环境整洁，通风良好，配备专业搏击垫、沙袋、拳击台及力量训练区，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

乘坐地铁12号线至七莘路站，从3号出口出站后向东步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘196路、748路、803路至“沪星路七莘路”站，下车即达。自驾用户可导航至“供氧量搏击健身俱乐部”，周边有七宝万科广场、华商时代广场等商业体提供公共停车场，建议使用商场停车设施。

该类搏击健身俱乐部在上海市区的单次体验价格通常为80–150元，月卡价格区间为1200–2200元，季卡约3000–4500元。供氧量搏击健身俱乐部参考此行业标准定价，具体价格以场馆实际公布为准。新会员常享有首课免费或体验价优惠，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市型搏击健身场馆，供氧量搏击健身俱乐部常规营业时间为每日10:00–22:00。高峰时段集中在18:00–21:00，建议提前预约课程或私教时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。所有课程均需预约，不接受临时无预约入场。

1. 初学者建议选择基础团课入门，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 自备运动手套、护齿和毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，确保充分热身以防拉伤。
4. 周末晚间课程紧张，建议工作日上午或下午错峰训练。
5. 首次到访可预约免费体验课，了解教练风格与课程节奏。
6. 场地禁止穿鞋上垫，需自备室内训练袜或赤脚训练。

场馆内设标准搏击训练区，铺设专业EVA缓冲地垫，配备悬挂式重型沙袋、速度球、双端球及综合训练架。另设独立力量训练区，配置哑铃、壶铃、战绳、TRX悬挂系统等功能性器械。更衣室干净整洁，提供基础储物柜，淋浴间热水充足，支持训练后清洁。整体空间布局合理，通风与照明符合健身场所安全标准。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约私教、专属训练计划制定及会员活动参与资格。长期会员可享生日礼遇、转介绍奖励及季度体测评估服务。部分套餐含免费装备清洗或合作品牌折扣，具体权益以签约时确认内容为准。

供氧量搏击健身俱乐部拥有持证专业教练团队，多数教练具备省级以上搏击赛事经验或国家职业资格认证。提供1对1私教课程（参考价300–500元/节）及小班团课（6–12人）。团课每日安排2–3节，涵盖泰拳基础、综合体能、防身术等主题。私教可根据学员目标定制减脂、增肌或竞技提升方案。

课程及私教需通过“供氧量搏击健身俱乐部”微信公众号或小程序进行线上预约。用户可查看实时课表、教练空档并完成支付。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验建议提前1天预约，确保安排专属接待与装备指导。

场馆位于七宝商圈边缘，毗邻七宝万科广场、华商时代广场等大型商业综合体，餐饮、便利店、咖啡店一应俱全。训练结束后可在周边享用轻食、蛋白餐或补充饮品。场馆内部设有休息等候区，提供饮水机及基础急救包，但无自营餐饮或运动用品商店，建议自备所需物资。