蓝鲸搏击健身工作室(大华店)

蓝鲸搏击健身工作室（大华店）位于上海市宝山区华灵路837号知心宾馆2楼，是一家专注于武术与搏击训练的社区型健身场所。该场地以散打、泰拳、自由搏击等实战类项目为主，兼顾体能训练与防身技能教学，适合青少年及成人学员。作为区域内的专业搏击训练点，其环境紧凑但功能齐全，注重实战氛围与基础功法结合，是宝山大华片区较受本地运动爱好者认可的搏击训练空间。

可乘坐地铁7号线至大华三路站，从1号口出站后沿华灵路向南步行约600米（约8分钟）即达。周边公交线路包括737路、762路、937路等，在“华灵路新沪路”或“大华三路华灵路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠知心宾馆地面停车位或附近大华虎城商业体停车场，车位较为充足。

该类搏击工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多采用课包制或会员制。月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元，具体价格以场馆实际公布为准。部分时段提供新客首课优惠或团报折扣，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区型搏击训练馆，营业时间一般为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。课程需提前预约，尤其是私教及小班课，建议通过微信或电话提前1–2天确认排课与空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需留意通知。

1. 初学者建议选择基础入门班，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 自备运动服、毛巾和饮用水，部分场馆不提供一次性用品。
3. 首次到访可预约免费体验课，了解教练风格与场地氛围。
4. 训练前充分热身，搏击类运动对关节和核心稳定性要求较高。
5. 建议避开周末晚间高峰时段（19:00–21:00），以获得更充分的指导时间。
6. 场地为室内硬质地板，禁止穿户外鞋入内，建议携带专用训练鞋。

场地设有一片标准搏击训练区（约60–80平方米），配备专业拳击沙袋、手靶、脚靶、跳绳区及基础力量训练器械（如哑铃、壶铃）。地面铺设EVA缓冲地垫，墙面装有全身镜便于动作纠正。更衣与淋浴设施较为基础，部分用户反馈淋浴间数量有限，建议错峰使用。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可享受固定时段课程优先预约权、专属训练计划制定及不定期技术测评服务。部分会员套餐包含免费体测与营养指导。新会员常享首月折扣或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

场馆配备2–3名持证教练，多数具备省级以上搏击赛事经验或体育院校背景，可提供散打、泰拳、防身术等方向的系统教学。团课每日开设2–3节（通常为19:00、20:00场次），私教课按小时计费，参考价格为200–300元/节。所有教练均支持试听评估匹配度。

支持微信直接联系教练或通过大众点评/美团平台预约体验课与正式课程。私教及小班课需提前至少24小时预约，临时取消需在开课前2小时通知，否则可能扣除课时。不支持现场无预约直接参训，尤其在晚间高峰时段。

场馆位于知心宾馆二楼，楼下有便利店与简餐小吃店，满足基本补给需求。步行5分钟内可达大华虎城购物中心，内有连锁餐饮、饮品店及运动品牌门店。馆内设有简易储物柜，但无独立休息区，建议训练前后在周边咖啡店放松恢复。

联系电话：13761727001