搏忍空手道

搏忍空手道位于上海市闵行区浦航路211号3楼302室，是一家专注于传统与现代空手道训练的专业武术场馆。该馆以系统化教学、注重礼仪与实战结合为特色，适合青少年及成人学员。场地布局合理，训练区域铺设专业武术地垫，保障训练安全。作为闵行浦江镇区域少有的专注空手道的道场，搏忍空手道在本地武术爱好者中具有良好的口碑，课程体系覆盖入门到进阶，部分教练具备国际空手道联盟认证资质。

可乘坐地铁8号线至沈杜公路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘浦江12路、闵行10路至“浦航路三鲁公路”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“浦航路211号”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询停车位情况。

该类空手道场馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元，常规课程包（如12节课）价格在1500-2500元区间，年卡会员费用约6000-9000元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业武术道场，搏忍空手道一般营业时间为每周二至周日的14:00-21:00，周一例行闭馆维护。课程多安排在傍晚及周末白天，需提前预约试听或正式课程。节假日可能调整开放安排，建议关注其线上平台更新。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，确认教学风格是否匹配。
2. 空手道训练需穿着道服，首次可向场馆借用，后续建议自备合身道服。
3. 训练前2小时避免饱食，携带水杯和毛巾，场馆通常不提供一次性用品。
4. 青少年学员家长可旁听首节课，了解安全措施与教学进度。
5. 避开周末18:00-20:00高峰时段，新学员更易获得教练关注。
6. 保持指甲修剪整齐，摘除首饰，确保训练安全。

训练主场地铺设高密度EVA武术地垫，有效缓冲跌倒冲击，面积适中，可容纳20人同时训练。墙面设有全身镜便于动作纠正，配备基础体能训练器材如沙袋、反应球等。更衣区为男女分隔简易更衣空间，无独立淋浴设施，建议训练后回家清洁。

场馆提供月度、季度及年度会员选项，年卡会员享有优先选课、免费参加段位考核辅导及内部交流赛资格。部分套餐包含道服赠送或折扣。老学员推荐新学员成功报名，双方可获赠额外课程，具体权益以当期活动为准。

搏忍空手道由具备日本或国际空手道组织（如JKF、WKF）认证背景的资深教练执教，部分教练拥有十年以上教学经验。提供小班团课（6-12人）及一对一私教服务，私教课时费参考价为300-500元/小时。课程内容涵盖基本技、型（Kata）、组手（Kumite）及体能强化。

课程需通过微信联系场馆客服或扫描官方二维码进行预约。首次到访建议提前1-2天沟通时间，避免课程满员。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆所在楼宇为社区商业综合楼，1楼有便利店及简餐店，方便训练前后补充能量。3楼设有公共休息座椅区，可供家长等候。附近500米内有社区公园，适合课后拉伸放松。无专用储物柜，贵重物品建议随身保管。