合纵太极健身馆(港澳购物中心)

合纵太极健身馆（港澳购物中心店）位于上海市闵行区水清路1500号F3层，是一家专注于传统武术与现代健身融合的社区型太极训练场馆。该馆以陈氏、杨氏太极拳教学为核心，同时开设太极推手、养生功法及青少年武术启蒙课程。场地布局简洁实用，注重传统文化氛围营造，适合各年龄段人群参与。作为扎根闵行多年的本地武术机构，其教学体系强调循序渐进与身心协调，深受周边居民认可。

场馆位于港澳购物中心三楼，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁12号线至虹梅路站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交线路包括753路、150路、虹桥枢纽1路等，在“水清路顾戴路”或“龙茗路水清路”站下车步行5-8分钟。自驾前往可停靠港澳购物中心地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

该类社区武术场馆单次体验课价格通常在80-120元之间，常规课程多采用课包或会员制。月卡价格参考区间为600-900元（含8-12节课），季卡约1600-2400元。私教课程价格一般为200-350元/节，具体根据教练资历有所差异。首次到访建议预约免费体验课，正式报名后可获赠练功服或太极扇等入门装备。具体价格以场馆实际公布为准。

场馆常规开放时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。周末增设亲子武术班和老年养生班。所有课程需提前预约，可通过微信公众号“合纵太极”或大众点评平台进行线上预约，临时到场可能无法安排合适时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天确认。

1. 初学者建议选择上午时段课程，此时人少、空气流通，更利于专注学习基本功。
2. 穿着宽松棉质运动服和软底布鞋或太极专用鞋，严禁穿硬底或带钉鞋入场。
3. 首次体验务必提前15分钟到场填写健康信息表并领取临时练功服。
4. 场地内禁止饮食，但允许携带密封水杯；馆内设有直饮水机。
5. 老年人或有慢性疾病者参与前应咨询医生，并在报名时如实告知健康状况。
6. 推荐连续学习至少8节课以掌握基础架势，避免频繁更换流派影响学习效果。

场馆面积约200平方米，铺设专业PVC运动地胶，具备良好缓冲与防滑性能，适合太极低架练习。墙面装有整面镜墙便于动作纠正，顶部配备无频闪LED照明系统，光线柔和均匀。场边设有器械架，存放太极剑、太极扇、沙袋等教学用具。虽未设独立淋浴间，但提供男女分隔更衣区及储物柜。空调系统覆盖全场，冬夏温控舒适。

会员分为体验卡、月卡、季卡、年卡四类。体验卡99元含2节任意课程；月卡780元（8节）；季卡2100元（26节，赠送2节）；年卡7200元（100节，含私教评估1次及年度体态分析）。会员享有优先选课权、免费参加季度汇演、节日特训营折扣（如春节养生班5折）等权益。老会员推荐新学员成功报名可获赠1节私教课。

场馆由持有中国武术段位（四段及以上）及社会体育指导员证书的资深教练团队执教，主理人拥有20余年陈氏太极传承经验。常规团课每班限12人，确保教学品质。私教课程按教练级别定价：初级教练200元/节，高级教练300元/节，总教练350元/节。每周二、四晚19:00开设免费“太极答疑角”，会员可现场请教动作细节。

课程预约主要通过官方微信公众号“合纵太极”完成，进入菜单栏“课程预约”选择门店、时段及教练。也可通过大众点评APP搜索“合纵太极健身馆(港澳购物中心)”在线下单。预约成功后将收到短信确认，开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。团体包场（如企业团建）需提前5个工作日联系店长定制方案。

场馆所在的港澳购物中心三楼设有休息等候区，配备座椅与茶水台。商场B1层有全家、罗森等便利店及简餐档口，适合课后补充能量。一楼服务台提供免费Wi-Fi密码及充电宝租借。周边500米内有社区卫生服务中心、银行网点及药店，生活便利度高。商场内无专业运动用品店，建议自备太极服与鞋具。

联系电话：021-60910200