陈志江太极拳

陈志江太极拳位于上海市闵行区都市路436号，是一家专注于传统太极拳教学与推广的武术场馆。该场地由资深太极拳传承人陈志江先生主理，长期致力于杨式、陈式等主流太极拳流派的教学，注重内外兼修、以柔克刚的传统理念。场地环境清静，空间开阔，适合各年龄段人群习练，尤其受到中老年群体和职场人士的欢迎。作为社区型武术教学点，其课程体系完整，涵盖基础入门、套路精讲及推手对练等内容。

该场地地处闵行区莘庄板块，交通便利。乘坐地铁1号线至莘庄站，从南出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在莘庄地铁站换乘公交759路、186路、虹桥枢纽4路等，在“都市路疏影路”站下车，步行约300米。自驾前往可导航“都市路436号”，周边有莘庄龙之梦、仲盛世界商城等商业体，提供公共停车场，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

作为社区型武术教学点，陈志江太极拳采用课程制收费模式。单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多以月卡或季卡形式出售，月卡参考价为600–900元（每周2–3节课），季卡约1600–2400元。私教课程价格根据教练资历浮动，一般在200–400元/小时。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新收费标准。

场馆常规开放时间为每周二至周日的上午8:00–11:30及下午15:00–20:30，周一通常为场地维护日不对外开放。课程安排以固定班次为主，需提前预约报名，不接受临时随到随练。节假日如春节、国庆等可能调整授课时间，建议关注其线上平台获取最新通知。

1. 初学者建议选择上午时段课程，此时空气清新、人少安静，更利于专注学习。
2. 穿着宽松棉质运动服和软底布鞋或太极鞋，严禁穿硬底或带钉鞋入场。
3. 首次到访可申请免费试听，但需提前24小时电话或微信预约。
4. 场地不提供储物柜，贵重物品请随身携带或提前寄存。
5. 太极拳讲究循序渐进，建议连续学习至少4周以建立基本功框架。
6. 冬季晨练注意保暖，场馆虽有基础供暖，但热身环节仍需充分。

场地为室内专用武术教室，面积约120–150平方米，地面铺设专业防滑木地板，墙面配有整面镜便于学员自我纠正动作。配备基础音响系统用于播放传统音乐伴奏，另有饮水机、座椅休息区及简易更衣角落。虽无独立淋浴间，但设有洗手间供课后清洁使用。整体环境简洁朴素，突出传统武术氛围，符合太极拳“静、松、稳”的练习要求。

场馆实行课程会员制，主要分为月度班、季度班和年度班三类。月度班适合短期体验者，季度班性价比最高，年度班则包含额外私教指导或专题工作坊权益。老学员推荐新学员可获赠单次课程。目前暂未接入大型健身平台会员体系，所有课程管理通过微信社群或现场登记完成，强调小班化、熟人化教学模式。

主理人陈志江先生为国家认证社会体育指导员，拥有二十余年太极拳教学经验，擅长因材施教。除其本人授课外，团队还包括2–3名助教，均具备中国武术段位或市级以上比赛经历。课程以小班团课为主（每班8–12人），也提供一对一私教服务。团课按流派和水平分班，如“杨式24式入门班”“陈式老架提高班”等，每周固定时间开课。

所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。可通过微信直接联系场馆负责人进行报名与排课，部分课程信息也会同步更新于大众点评或小红书账号。预约成功后需支付定金或全款锁定名额，取消课程需至少提前24小时通知，否则视为已消费。建议首次咨询时明确自身目标（如养生、竞赛、减压），以便匹配合适班级。

场馆位于都市路沿街商铺，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、早餐店及社区咖啡馆，课后可就近补充能量。邻近仲盛世界商城（约800米）提供餐饮、购物及休闲服务。虽无专属运动用品店，但教练可推荐正规渠道购买太极服、剑、扇等器械。附近亦有社区公园，适合课后自主复习或晨练延伸。

该场地特别适合希望改善亚健康状态的上班族、寻求低强度运动的中老年人，以及对传统文化感兴趣的青少年。课程强度适中，无剧烈对抗，对关节友好，高血压、颈椎病、失眠等慢性问题人群在医生许可下可安全参与。不建议急性损伤恢复期或严重心肺疾病患者未经评估直接参加。

联系电话：18301952712