白莲会馆空手道

白莲会馆空手道位于上海市闵行区利邻荟D栋2楼，是一家专注于传统与现代空手道训练的专业武术场馆。场馆环境整洁、通风良好，地面铺设专业武术地垫，保障训练安全。作为社区型武术道场，该馆注重青少年及成人基础训练与品格培养，课程体系涵盖松涛流空手道技术，适合初学者至进阶学员。场馆自运营以来，以小班教学和系统化课程获得本地学员良好口碑。

场馆位于闵行区利群路与疏影路交汇区域的利邻荟商业体D栋2楼。乘坐地铁12号线至七莘路站，从3号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括748路、196路、虹桥枢纽4路等，在“疏影路中春路”或“利群路疏影路”站下车步行5分钟内可达。自驾前往可停靠利邻荟商场地下停车场或周边公共停车区域，车位较为充足。

该类社区型空手道馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多采用课包或会员制收费。月卡价格参考区间为800–1200元（含8–12节课），季卡约2200–3000元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段提供家庭套餐优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

场馆常规开放时间为每周二至周日的10:00–21:00，周一例行闭馆维护。课程主要集中在工作日晚间（18:00–20:30）及周末白天（10:00–17:00）。所有课程需提前预约，尤其是周末及寒暑假高峰期，建议至少提前3天通过微信或电话锁定名额。节假日安排会提前在官方通知中发布。

1. 初次体验建议提前联系馆方确认课程适配年龄与级别，避免误报高级班。
2. 自备白色空手道服（道服）更显尊重，若无，多数场馆可提供临时借用或租赁。
3. 训练前2小时避免进食过饱，建议携带水杯与毛巾，场馆通常不提供一次性用品。
4. 儿童学员家长可在指定观摩区等候，但请勿干扰课堂秩序。
5. 冬季室内温度适宜，但建议穿着长袖训练服以防关节受凉。
6. 馆内禁止佩戴首饰、手表等硬物，确保训练安全。

场馆面积约150–200平方米，铺设全覆盖式高密度EVA武术地垫，有效缓冲跌倒冲击。墙面装有全身镜与扶杆，便于动作纠正与拉伸。配备独立更衣区（无淋浴设施）、鞋柜、饮水机及基础急救箱。照明采用柔和LED光源，避免眩光干扰。整体空间布局紧凑但功能齐全，符合中小型武术道场标准。

白莲会馆空手道采用课时包与周期卡结合的会员制度，主要分为月卡（8–12课时）、季卡（24–36课时）及年卡（96课时以上）。会员享有优先选课权、免费参加季度考级、节日特别活动参与资格等权益。新会员首月常享9折优惠或赠送1节私教体验课。续费老会员推荐新学员可获赠额外课时。

场馆由持有日本空手道协会（JKA）或国内体育总局认证资质的资深教练执教，主教官具备10年以上教学经验。提供团体课（每班6–12人）与一对一私教（约200–300元/课时）。团课按年龄与段位分班，儿童班侧重协调性与礼仪培养，成人班强化实战与体能。每月末安排内部技术测评，助力学员稳步进阶。

课程需通过微信公众号“白莲会馆空手道”或直接电话预约。线上可查看实时课表并锁定名额，支持微信支付。取消或改期需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息表并熟悉环境。

利邻荟商业体提供基础生活配套，包括便利店、轻食咖啡店及快餐店，方便课后补充能量。场馆入口处设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身保管。商场内无专业运动用品店，建议自备道服、护具等装备。周边社区成熟，治安良好，夜间离场安全性高。

联系电话：18964220239