力龙格斗健身(航华店)

力龙格斗健身（航华店）是位于上海市闵行区的一家专注于格斗与武术训练的综合健身场馆，主攻散打、拳击、泰拳等实战类项目。场馆设于航北路218号2楼，空间布局合理，训练区域划分清晰，配备专业格斗垫、沙袋、拳击台及力量训练设备。作为社区型格斗训练基地，该店注重实战教学与体能提升结合，适合青少年及成人学员系统学习格斗技能。

场馆位于闵行区航华板块，距离地铁10号线航中路站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括87路、721路、虹桥枢纽1路等，在“航北路航新路”或“航华新村”站下车后步行5-8分钟即到。自驾用户可停靠航北路沿线公共停车位或附近小区临停区域，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类格斗健身场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程以课包或会员制为主。月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元，具体费用根据课程类型（团课/私教）和训练频次有所差异。私教课程单节价格一般在300-500元。具体价格以场馆实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在下午16:00后及晚间时段，周末全天均有团课。建议提前预约课程，尤其是私教或小班课，部分热门时段需提前3-5天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 初学者建议先参加免费体验课，评估教练风格与课程强度。
2. 训练时务必穿戴护齿、缠手带及运动手套，场馆通常提供租赁但自备更卫生。
3. 避开18:30-20:30的晚间高峰时段，此时人流量大、器械使用紧张。
4. 首次到访请提前15分钟到场填写健康声明并更换训练服装。
5. 建议每周训练2-3次以保证技术连贯性，过度训练易导致关节劳损。
6. 场馆内禁止穿鞋上格斗垫，需自备室内训练袜或赤脚训练。

场馆配备标准格斗训练区，铺设专业EVA缓冲地垫，设有多个悬挂式重型沙袋、立式靶、速度球及自由搏击台。力量区配置哑铃、杠铃、战绳、药球等功能性训练器材。更衣室干净整洁，提供基础储物柜，淋浴间热水供应稳定，但建议自备洗浴用品。整体环境通风良好，照明充足，符合格斗类训练安全标准。

力龙格斗健身采用阶梯式会员制度，包含月卡、季卡、年卡及不限次畅练卡。会员可享受课程优先预约、专属训练计划制定、免费参加月度实战交流赛等权益。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新学员可获赠私教课。部分卡种支持冻结服务（如因伤病暂停），具体条款需签约时确认。

场馆教练团队具备国家认证的散打、拳击或泰拳执教资质，多数拥有职业比赛经验。提供1对1私教、4-8人小班课及10人以上团体课。团课每日安排2-3节，涵盖基础技术、体能强化与实战对抗。私教课程按学员目标定制，包括减脂塑形、防身术、竞技备赛等方向。所有教练均通过背景审核，教学风格偏重实战应用。

课程可通过“力龙格斗健身”微信公众号或大众点评/美团平台在线预约。私教课需与教练直接沟通时间后锁定档期，团课支持实时查看余位并一键报名。取消或改约需至少提前24小时操作，否则视为已消费课时。首次预约建议电话确认（可通过平台获取联系方式），确保信息同步无误。

场馆所在2楼为纯训练空间，1楼及周边以社区商铺为主。步行3分钟内有便利店、轻食简餐店及运动饮品售卖点。场馆内部设有休息等候区，提供饮水机，但无餐饮服务。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，训练前后补给建议提前准备。

联系电话：13032198928