DR德瑞拳击健身工作室

DR德瑞拳击健身工作室位于上海市闵行区颛桥镇瓶北路150号，是一家专注于拳击与综合格斗训练的精品武术健身空间。该场地以专业教练团队、小班制教学和高强度功能性训练为特色，适合从零基础入门到进阶提升的各类学员。工作室环境整洁，注重安全防护与训练效率，是闵行南部区域较受认可的搏击类健身场所之一。

可乘坐地铁5号线至颛桥站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达。公交方面，可搭乘729路、闵行17路、闵行27路等至“瓶北路都市路”或“颛兴路瓶北路”站，步行约5-8分钟。自驾前往可使用瓶北路沿线公共停车位或周边社区临时停车区域，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品拳击工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节体验课价格约为80-120元，月卡课程（8-12节课）价格区间在1600-2400元，私教课单节价格约300-450元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受免费体验或折扣优惠。

作为专业拳击训练场所，DR德瑞拳击健身工作室一般营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:00-21:00为高峰时段，建议通过微信或合作平台提前1-3天锁定课程名额。

1. 首次体验建议提前联系确认当日课程安排并预约体验名额。
2. 自带运动手套、护齿和毛巾可提升训练舒适度，部分装备可现场租赁。
3. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，禁止穿硬底或黑底鞋入场。
4. 训练前2小时避免大量进食，建议补充适量水分与碳水化合物。
5. 初学者应优先选择基础团课，逐步建立体能与技术框架后再考虑私教强化。
6. 工作室通常不设淋浴间，建议训练后回家清洁或自备湿巾擦拭。

场地配备标准拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式）、镜墙训练区、核心功能训练器械（如战绳、药球、跳箱）及基础力量设备。地面采用专业减震地胶，墙面设有防护软垫。更衣区为开放式简易隔间，无独立淋浴设施，但提供储物挂钩与消毒洗手液。

工作室提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度训练卡（每周2-3节课）、季度卡及年度会员。会员权益通常包含优先选课、专属训练计划、免费参加主题工作坊及节日特训营。部分套餐赠送基础拳击手套或运动毛巾，续费老会员可享额外赠课。

所有教练均持有国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），具备3年以上教学经验。课程分为基础团课（每班6-10人）、进阶专项课（如防守反击、体能强化）及一对一私教。团课每日安排2-3个时段，私教需单独预约，支持根据目标定制减脂、塑形或竞技训练方案。

可通过微信搜索“DR德瑞拳击健身工作室”官方账号进行课程查询与在线预约，也可通过大众点评或美团平台购买体验课或课程包。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消耗课时。新用户首次预约建议电话确认场地状态。

场地内设有休息等候区，提供饮水机与基础急救包。周边500米范围内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。无自营运动用品商店，但教练可推荐合规训练装备品牌及购买渠道。储物柜为开放式挂架，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18301907850