元气无双武道馆

元气无双武道馆位于上海市闵行区陈行公路2772号，是一家专注于传统与现代武术融合训练的综合性武道场馆。场馆环境整洁、空间开阔，地面采用专业武术地垫，保障训练安全。该馆以散打、跆拳道、咏春等项目为主，适合青少年及成人学员系统学习。作为社区型武术培训基地，注重实战能力与体能素质同步提升，教练团队具备国家认证资质，教学体系成熟。

可乘坐地铁8号线至沈杜公路站，出站后换乘公交浦江10路或步行约1.5公里（约20分钟）抵达。自驾用户可导航“元气无双武道馆”，场馆周边有公共停车场及路边停车位，但高峰时段建议提前到达。附近公交线路包括闵行10路、浦江8路等，在“陈行公路先新路”站下车步行约300米即可到达。

该类社区型武术场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多以课包形式销售（如12节课/24节课）。月卡价格参考区间为800–1500元，具体费用根据课程类型（团课/私教）、年龄段及课时长度有所差异。部分课程含装备使用费，建议首次到访前通过官方渠道确认当期收费标准。

场馆常规开放时间为每周二至周日9:00–21:30，周一例行闭馆维护。青少年课程多集中在放学后16:00–19:00，成人课程安排在晚间19:00–21:00。所有课程需提前预约，可通过微信公众号或电话登记，临时到场可能无法安排训练。节假日营业安排会提前在官方平台公告。

1. 首次体验建议提前联系确认课程适配性，避免年龄或基础不符
2. 自备运动服、毛巾及饮用水，场馆提供基础护具但个人用品更卫生
3. 训练前2小时避免进食过饱，做好热身以防拉伤
4. 周末及寒暑假为报名高峰，建议提前1–2周预约试听
5. 场馆禁止穿硬底鞋或户外鞋入场，需更换软底训练鞋
6. 家长可在指定观摩区观看青少年课程，但请保持安静

场馆内设一个主训练区，面积约200平方米，铺设专业EVA武术地垫，具备良好缓冲与防滑性能。配备全身镜墙、沙袋、脚靶、手靶、护具架等标准训练器材。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供储物柜与饮水机。整体照明充足，通风良好，符合中小型武术馆的行业配置标准。

场馆提供多种会员方案，包括12课时入门包、24课时进阶包及季度/年度会员卡。会员可享受优先排课、免费参加月度考核、节日特训营等权益。老学员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课时奖励。具体套餐内容及价格需到馆咨询或关注其微信公众号获取最新活动信息。

元气无双武道馆配备3–5名全职教练，均持有中国武术协会或相关体育局认证资质，部分教练具备省级以上比赛经验。提供一对一私教（参考价200–300元/课时）及4–8人小班团课。课程涵盖基础体能、技术动作、实战对抗及考级辅导，针对不同年龄段设计差异化教学大纲。

课程预约主要通过微信公众号“元气无双武道馆”进行，支持在线选课、支付及取消（需提前24小时）。也可拨打场馆电话直接登记。首次体验通常需填写健康信息表并签署安全告知书。线上系统会推送课程提醒，临时缺席将按规则扣除课时。

场馆位于陈行公路沿线，周边以居民区和小型商业为主。步行5分钟内有便利店、快餐店及水果店，满足基本补给需求。无专属餐饮区，但允许学员在休息区简餐。附近无大型商场，建议训练前后自行准备能量补给。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。