极真空手道初心道场(麦多道场)

极真空手道初心道场（麦多道场）位于上海市闵行区莲花南路1500号五号楼中庭，紧邻宠爱医，是一家专注于极真空手道训练的武术场馆。该道场以“初心”为名，强调回归武道本源，注重学员的基础训练、体能提升与精神修养。作为极真空手道体系中的正规训练点，道场遵循日本极真会馆的技术标准，适合青少年及成人初学者至中级学员系统学习。场地环境整洁，氛围专注，是闵行区内较为专业的空手道训练场所之一。

可乘坐地铁1号线至莲花路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“莲花南路沪闵路”站，途经线路包括729路、162路、虹桥枢纽4路等。自驾前往可导航至“莲花南路1500号”，周边有麦多和商业广场配套停车场，车位相对充足，建议使用地面或地下公共停车区域。

该类极真空手道专业道场通常采用会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元；月卡费用在1200-1800元之间，季卡约3000-4000元，年卡则普遍在8000-12000元区间。部分课程可能包含道服、考级或赛事报名权益。具体价格以道场实际公布为准，建议首次到访前通过官方渠道确认最新资费方案。

作为专业武术道场，常规开放时间为每周二至周日的10:00-21:30，周一通常为场地维护日闭馆。课程多安排在傍晚及周末时段，如工作日晚18:30-20:30、周末上午10:00-12:00及下午14:00-16:00。所有课程均需提前预约，尤其是团体课，建议通过微信或电话提前1-3天确认排课并锁定名额。

1. 首次体验建议提前联系道场预约免费试听课，了解教学风格与强度。
2. 极真空手道训练强度较高，初学者应穿着舒适运动服，道场通常提供临时道服借用。
3. 训练前2小时避免进食过饱，自备饮用水和毛巾。
4. 青少年学员需由家长陪同完成首次登记，并签署安全协议。
5. 道场强调礼仪与纪律，进入训练区需脱鞋，手机需静音存放。
6. 建议持续训练至少3个月以掌握基础动作体系，短期体验难以体现武道成效。

道场设有一间主训练厅，面积约120-150平方米，铺设专业空手道地垫（EVA或橡胶材质），具备良好缓冲与防滑性能。墙面配有全身镜、踢靶架及基础体能训练器材（如跳绳、药球）。更衣与储物区域独立设置，但淋浴设施可能未配备，属典型城市社区型武术场馆配置。整体环境简洁、专注，无娱乐化装饰，符合极真空手道“刚毅质朴”的精神内核。

道场实行阶梯式会员制度，包含体验卡（1-3次）、月卡、季卡及年卡。会员享有固定时段课程优先报名权、内部考级资格、道服折扣及年度技术评估服务。长期会员（半年以上）可参与道场组织的合宿集训或长三角地区极真交流赛。部分套餐含免费补课机制，适用于因病或出差缺勤的学员。

教练团队由持有极真空手道黑带段位认证的资深师范组成，多数具备5年以上教学经验，并定期赴日本或国内总会参加技术研修。课程分为少儿班（6-12岁）、青少年班（13-17岁）及成人班，采用小班制（每班8-12人）确保教学质量。私教课程按小时计费，参考价格为300-500元/小时，需提前预约指定教练。

课程预约主要通过微信私信或电话进行，部分时段支持大众点评平台在线购买体验课。正式会员可通过专属微信群接收每周课表并接龙报名。取消或调整课程需至少提前24小时通知，否则可能计入缺席次数。首次到访建议提前一天联系确认当日是否有临时调整或闭馆安排。

道场位于麦多和商业体内部，周边配套较完善。一层设有便利店、轻食咖啡店及宠物医疗（宠爱医），方便家长等候或课后补给。休息区位于中庭公共区域，配有座椅与饮水机。运动用品方面，道场可代购正版极真空手道道服、护具及训练辅助工具，但不设大型零售柜台。建议自备运动水壶与替换衣物。

联系电话：021-54739357;13918056006