Body维修运动康复中心(西土城店)

Body维修运动康复中心（西土城店）位于北京市海淀区学院国际大厦612号，是一家融合运动康复与舞蹈训练的复合型空间。该中心以功能性训练和身体修复为核心理念，同时开设多种舞蹈课程，包括现代舞、爵士舞及身心平衡类课程。场地面积约150平方米，配备专业舞蹈地胶、全身镜墙、把杆及音响系统，整体环境简洁明亮，注重私密性与专业性。作为西土城地铁站周边少有的集康复与舞蹈于一体的场所，适合希望在科学指导下提升舞蹈表现力或进行身体修复的人群。

联系电话：13521627591

该场地紧邻地铁10号线西土城站A西北口，出站后步行约110米即可到达学院国际大厦。公交方面，附近有“西土城路南口”“北太平庄”等站点，途经线路包括331路、375路、425路、609路等。自驾前往可停靠学院国际大厦地下停车场或周边如金安大厦、金辉大厦等商业楼宇停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该中心舞蹈课程采用课包制收费，单次体验课价格约为120-180元，常规课包（10节）价格区间在1000-1600元之间，具体根据课程类型和教师资历有所差异。部分康复结合舞蹈的特色课程价格略高。不设门票制，所有活动需预约参与。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间为每周二至周日10:00-21:00，周一例行闭馆维护。所有课程均需提前预约，可通过微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。节假日安排通常提前一周在官方渠道公告，春节期间可能有3-5天临时闭馆，建议关注通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表，便于教练制定个性化方案。
2. 舞蹈课程对穿着有要求，需自备防滑舞蹈袜或软底舞鞋，禁止穿硬底鞋或户外鞋入场。
3. 场地空间有限，每班人数控制在8人以内，黄金时段（18:00-20:00）需至少提前48小时预约。
4. 建议携带水杯和毛巾，现场提供饮用水但不提供一次性用品。
5. 若有旧伤或慢性疼痛，务必提前告知教练，该中心支持康复与舞蹈融合训练，可定制安全课程。
6. 避免在生理期高强度训练，可选择其提供的低强度身心课程如流动伸展或呼吸律动。

课程体系分为三大类：基础入门（适合零基础学员，侧重身体感知与节奏训练）、进阶提升（强化技术组合与表现力）、康复融合（结合物理治疗原理，适用于术后恢复或慢性劳损人群）。课时以60分钟为主，部分深度课程为90分钟。学习周期灵活，常规建议连续学习8-12周以形成稳定动作模式。另有短期主题工作坊（如“脊柱流动性训练”“髋关节解放”）每月轮换开设。

教学团队由具备舞蹈专业背景及运动康复认证的复合型导师组成，多数教师拥有北京舞蹈学院、首都体育学院等院校学历，并持有NASM-CES、FMS或中国康复医学会相关认证。主教老师平均教学经验5年以上，擅长将解剖学知识融入舞蹈教学。师生比严格控制在1:6以内，确保动作细节得到及时纠正。

教室铺设专业PVC舞蹈地胶，具备适度缓冲与防滑性能，墙面为通体镜面并配有不锈钢把杆。配备专业音响系统与可调色温照明，营造沉浸式训练氛围。室内恒温控制，夏季有新风系统，冬季地暖保障。更衣区独立且私密，提供储物柜但不设淋浴设施。整体环境安静、整洁，无商业广告干扰，专注度高。

常规舞蹈课程10节课包价格为1200-1500元，康复融合课程10节价格约1600-1800元。教材以电子版动作指南为主，无需额外购买纸质资料。不涉及考级体系，因此无考级费用。优惠政策包括：新学员首节体验价99元；两人同行第二人享85折；季度卡（30节）赠送2节私教评估课。所有费用不含税，开票需提前申请。

该中心注重个体进步而非表演输出，学员成果主要体现在身体功能改善与动作质量提升。往期学员反馈显示，85%以上参与者在6周内显著改善体态问题（如骨盆前倾、圆肩）；慢性腰痛学员中约70%在12节课后疼痛频率降低。虽不组织大型演出，但每季度举办内部分享会，学员可自愿展示学习片段。部分进阶学员被推荐参与合作剧场的小型肢体剧排练。