宝动体育橄榄球训练基地

宝动体育橄榄球训练基地位于北京市朝阳区建国路10号，是北京城区内少有的专注于美式橄榄球训练的专业场地。该基地主要面向青少年及成人橄榄球爱好者，提供标准化训练课程与团队活动空间。场地采用人工草坪，符合安全训练标准，并配备基础训练设施如标志桶、冲撞垫和战术白板。作为朝阳区体育局支持的社区体育项目之一，该基地自2022年起运营，致力于推广橄榄球运动在北方城市的普及。

该基地地处国贸商圈东侧，交通便利。乘坐地铁1号线或八通线至四惠站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。多条公交线路经停附近，包括1路、322路、666路等，在“四惠东站”或“陈家林”站下车步行5-10分钟可达。自驾用户可导航至“建国路10号”，周边有四惠大厦、尚8文创园等商业体提供公共停车场，建议使用高德或百度地图实时查询车位情况。

该类橄榄球训练基地通常采用课程制或会员制收费，单次体验课价格参考区间为150-250元/人，常规训练班（每周2-3次）月费约1200-2000元。团队包场训练费用根据时段和时长浮动，一般为800-1500元/小时。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

基地常规开放时间为每周二至周日9:00-21:00，周一为场地维护日不对外开放。训练课程多集中在周末上午及工作日晚间（18:00-20:30）。所有训练活动需提前预约，个人体验课建议至少提前48小时报名，团队包场需提前3-5个工作日联系确认档期。

1. 橄榄球训练对下肢冲击较大，务必穿着专业橄榄球鞋或防滑运动鞋，禁止穿钉鞋或硬底鞋。
2. 冬季北京气温较低，建议穿着分层运动服装，便于热身和调节体温。
3. 首次参与者应提前15分钟到场签署安全协议并领取护具。
4. 基地不提供饮用水以外的补给，建议自备电解质饮料和能量零食。
5. 青少年学员需由监护人陪同完成首次登记，12岁以下儿童不可单独入场。
6. 雨雪天气可能临时调整户外训练安排，建议出发前电话确认当日计划。

基地拥有一片标准7人制橄榄球场（约60m×40m），铺设高密度人工草坪，具备良好缓冲性和排水性能。场边设有战术讲解区、装备存放架及简易更衣帐篷。虽无独立淋浴间，但提供男女分开的移动式卫生间和洗手区。训练器材包括阻力伞、敏捷梯、冲撞假人及战术头盔（供初学者试用），设备定期消毒维护。

基地提供月卡、季卡和年卡三种会员类型。月卡适用于固定时段训练者，价格约1500元；季卡享9折优惠，含一次免费私教评估；年卡用户可优先选择课程时段并获赠定制训练背心。会员还可参与季度内部对抗赛及体能测试，部分合作学校团体享有专属折扣。新会员首月可申请7天体验资格。

基地配备3名持证橄榄球教练，均拥有中国橄榄球协会认证及3年以上青少年教学经验。提供1对1私教（300元/小时起）及6-12人小班团课（180元/人/次）。团课按年龄和水平分组，设U12基础班、U18进阶班及成人战术班，每周固定开课。私教课程需提前预约并签订训练目标协议。

可通过“宝动体育”微信公众号在线预约课程或场地，支持支付宝和微信支付。首次用户需完成实名注册并上传健康承诺书。取消政策规定：课程开始前24小时内取消将收取50%费用，48小时前可全额退款或改期。团队包场需签署电子合同并支付30%定金。

基地紧邻四惠东商圈，步行5分钟内有便利店、快餐店（如麦当劳、庆丰包子）及咖啡馆。场内设有休息长椅和遮阳棚，提供免费储物柜（需自备锁具）。虽无专业运动用品商店，但教练可代订基础护具（如牙套、护膝）。建议训练前后在附近补充碳水与蛋白质，提升恢复效率。

该基地特别适合8岁以上青少年及成年初学者系统学习美式橄榄球，也承接企业团建、校园社团集训及体能拓展活动。课程设计注重安全与趣味性，不强制身体对抗，女性学员占比约30%。有腰椎、膝关节伤病史者需提供医生许可方可参与高强度训练。

联系电话：18611830702