陇上山居

陇上山居位于北京市门头沟区妙峰山镇陇驾庄村，是一处融合自然山景与温泉疗愈体验的精品休闲场所。场地依托妙峰山区域的地热资源，打造以私密性高、环境清幽为特色的温泉SPA空间。整体风格偏向中式山居民宿，注重静谧与疗愈氛围营造，适合都市人群周末短途放松。虽非大型商业温泉度假村，但凭借其地理位置和小众调性，在本地休闲客群中具有一定口碑。

自驾是前往陇上山居最便捷的方式。从北京市中心（如西直门）出发，沿阜石路或莲石西路向西，转入109国道后按导航至妙峰山镇陇驾庄村，全程约50公里，车程约1小时10分钟。公共交通方面，可乘坐地铁6号线至金安桥站，换乘M5路公交至“陇驾庄”站，下车后步行约800米。场地周边有少量免费停车位，建议提前确认当日停车情况。

该类精品温泉SPA场地通常采用预约制套餐收费，参考价格区间为298元至598元/人，包含温泉泡池使用、基础茶饮及部分SPA项目体验。若含专业按摩或特色护理（如草本热敷、精油推背），价格可能上浮至800元以上。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评、美团或微信公众号查询最新套餐信息并提前预订。

陇上山居作为预约制温泉SPA场所，一般每日开放时间为10:00至21:00。由于接待能力有限，所有到访均需提前至少1天通过线上平台或电话预约，不接受现场临时入场。节假日及冬季旺季（12月至次年2月）建议提前3-5天预约，以确保时段可用。

1. 冬季（12月-2月）是泡温泉的最佳季节，水温与气温反差带来更强疗愈感，但需注意保暖，避免着凉。
2. 建议携带个人洗漱用品、浴巾及拖鞋，部分精品场所虽提供一次性用品，但自备更卫生舒适。
3. 泡汤总时长控制在60-90分钟内，单池浸泡不超过15分钟，避免身体过度疲劳。
4. 餐后1小时内不宜入池，空腹或饮酒后亦不建议泡温泉。
5. 场地多为安静疗愈型，不适合喧闹聚会，建议以2-4人小团体或情侣出行为主。
6. 提前确认是否允许拍照，部分私密性高的区域可能禁止摄影。

陇上山居利用门头沟妙峰山区域天然地热资源，温泉水属低温碳酸氢钠型，富含偏硅酸、氟、锶等矿物质，具有舒缓肌肉紧张、促进血液循环及皮肤保湿功效。水温常年维持在38℃-42℃之间，出水口温度经科学调控，确保泡浴舒适安全。水质清澈无硫味，对敏感肌肤友好，符合国家医疗热矿水标准。

场地设有多个室内外温泉泡池，以私密庭院式布局为主。室外池依山势错落分布，部分池位可远眺妙峰山林景；室内池则配备恒温系统，冬季使用体验更佳。特色池包括草本药浴池（含艾草、当归等配方）、矿物盐浴池及静心冥想池。整体池区数量不多，强调品质而非规模，通常同时接待不超过20人，确保安静与专属感。

SPA服务以中式传统理疗为主，涵盖全身精油按摩、肩颈舒缓、足底反射疗法及热石理疗等项目。技师多具备中医推拿或康复理疗背景，手法专业，注重个体需求沟通。项目时长60-90分钟不等，需单独预约并加收费用。部分套餐已包含30分钟基础按摩，建议根据自身疲劳程度选择对应疗程。

场地配备独立更衣区、干湿分离淋浴间及储物柜，卫生条件良好。休息大厅设榻榻米茶座，提供养生茶饮与简餐（如粥品、蒸点）。虽无大型餐饮或住宿设施，但可衔接周边民宿过夜。部分区域提供书籍、香薰及轻音乐，强化放松氛围。不设儿童游乐或娱乐设施，定位为成人静心疗愈空间。

高血压、心脏病、孕妇及皮肤破损者不宜泡温泉；入池前务必淋浴清洁身体；贵重物品建议寄存前台保险柜；禁止佩戴首饰入池以防氧化或滑落；离场前请确认个人物品齐全。场地实行环保管理，提倡减少一次性用品使用，建议自备洗护用品。

联系电话：13810098761