凤山运动空间

凤山运动空间位于北京市昌平区南邵镇蟒山路的北京金隅凤山温泉度假村内，是一处集温泉泡汤、SPA理疗与休闲度假于一体的综合性康养场所。该度假村依托凤山天然地热资源，自2000年代初投入运营，是京北地区较早开发的温泉度假项目之一。场地环境清幽，背靠凤山，植被覆盖率高，整体氛围静谧宜人，适合家庭出游、情侣约会及个人放松疗愈。

自驾前往可导航至“北京金隅凤山温泉度假村”，从北六环南邵出口下高速后沿蟒山路行驶约3公里即可到达，全程路况良好。公共交通方面，可乘坐地铁昌平线至南邵站，出站后换乘昌51路或昌21路公交，在“凤山温泉”站下车，步行约500米即达。度假村内设有免费停车场，车位充足，节假日建议早到以确保停车便利。

温泉门票价格参考区间为168–298元/人（含基础泡汤及休息区使用），具体价格根据时段（平日/周末/节假日）及是否含餐有所浮动。SPA护理项目单次价格通常在298–888元之间，涵盖中式推拿、泰式按摩、芳香精油护理等。度假村常推出美团、大众点评等平台的限时优惠套票，包含温泉+SPA+简餐组合，性价比更高。具体价格以场地当日公示为准。

温泉区域全年开放，日常营业时间为09:00–23:00，最后入场时间为21:30。SPA服务需提前预约，营业时间一般为10:00–22:00。节假日及寒暑假期间可能延长营业或调整入场规则，建议通过官方渠道或主流平台提前确认并预约，尤其周末及节假日期间客流较大，现场排队等候时间较长。

1. 泡汤前避免空腹或饱餐，建议餐后1小时再入池。
2. 单次泡汤总时长建议控制在60–90分钟内，每15–20分钟应起身休息补水。
3. 自带泳衣、泳帽（部分池区强制佩戴），现场也可租赁但卫生体验略逊。
4. 冬季（12月–2月）是温泉旺季，水温舒适且室内外温差大，注意保暖防感冒。
5. 敏感肌肤或有心血管疾病者，建议先咨询医生，避免长时间浸泡高温池。
6. 贵重物品请寄存至前台保险柜，更衣区虽有储物柜但不建议存放高价值物品。

凤山温泉属天然硫磺温泉，水温常年维持在42–48℃，富含硫、钙、镁、偏硅酸等多种矿物质，具有舒缓肌肉疲劳、改善血液循环及软化角质等功效。水质清澈微黄，略带硫磺气味，符合国家医疗热矿水标准。部分池区采用循环过滤+臭氧消毒系统，确保卫生安全。

场地设有室内外温泉池共20余个，包括中药养生池、当归池、艾草池、牛奶池、鱼疗池及儿童戏水池等特色功能池。室外池依山势错落布局，部分池位可远眺山景；室内恒温池区配备桑拿房、蒸汽房及冰水池，形成冷热交替理疗动线。整体池区维护良好，每日定时清洁消毒，高峰时段人流可控。

SPA中心提供多种专业理疗服务，主打中式经络推拿、泰式古法按摩、热石疗法及面部芳香护理。技师均持证上岗，经验丰富，手法专业。项目时长60–120分钟不等，支持单人或双人套房服务。建议提前1–2天电话或通过美团/大众点评预约心仪技师及时段，避免现场无位。

场地配备男女独立更衣室、干湿分离淋浴间、吹风机及基础洗护用品。休息大厅提供榻榻米躺椅、免费茶饮及简餐（如粥品、小食）。度假村内另设中餐厅、咖啡吧、棋牌室及精品酒店客房，可满足过夜需求。部分区域提供免费Wi-Fi，但信号覆盖不均，建议降低网络依赖以专注放松。

孕妇、高血压患者、皮肤病急性期及传染病患者禁止入池。泡汤期间禁止佩戴隐形眼镜，建议使用泳镜。所有池区禁止拍照及大声喧哗，以维护他人隐私与宁静氛围。离场前请仔细检查随身物品，寄存柜需在闭馆前取出。若出现头晕、胸闷等不适，应立即离池并联系工作人员。