Namaste•合十•Club

Namaste•合十•Club 是一家位于北京市丰台区的专业舞蹈与身心训练空间，坐落于西三环南路乙六号萨伽玛塔酒店B1层。该场地以瑜伽、现代舞、即兴律动及身心整合课程为核心，融合东方哲学与当代身体训练体系，营造出静谧而专注的练习氛围。作为城市中少有的地下沉浸式舞蹈空间，其设计注重声学与光线控制，适合深度练习与小型工作坊。场地自2023年运营以来，逐渐成为北京西南区域舞蹈与身心探索爱好者的聚集地。

乘坐地铁9号线至六里桥东站，从C口出站后沿西三环南路向南步行约600米（约8分钟）即可到达萨伽玛塔酒店。公交方面，可搭乘300路、特8路、694路等至“六里桥南”或“丽泽桥”站，步行约5-10分钟。自驾前往可停靠萨伽玛塔酒店配套停车场或周边丽泽商圈公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类身心舞蹈空间通常采用单次课、课包或会员制收费模式。参考北京同类场地标准，单节体验课价格在80–150元之间，10节课包约800–1200元，月度无限卡价格在1500–2200元区间。Namaste•合十•Club 可能提供新用户首课优惠或工作坊早鸟价。具体价格以场地实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新价目表。

作为专业舞蹈与身心训练空间，Namaste•合十•Club 的常规开放时间为每日10:00至21:30，课程多集中在午间、傍晚及晚间时段。周末常安排主题工作坊或特别课程，需提前预约。所有课程均需通过微信小程序或电话预约，不接受现场临时加入，以确保教学质量和空间容量控制。节假日安排会提前一周在官方平台公告。

1. 建议提前至少24小时预约课程，热门时段（如周末下午、工作日晚间）常满员。
2. 场地为赤脚或穿袜练习区域，请自备防滑瑜伽袜或干净赤脚入场，禁止穿鞋进入教室。
3. 教室温度与湿度经过调控，适合流汗型课程，建议携带个人毛巾和水杯。
4. 地下空间信号较弱，建议提前完成线上签到或保存预约二维码截图。
5. 首次到访可提前10分钟到场，便于熟悉环境并完成登记流程。
6. 尊重场地静默文化，进入B1层后请保持低声交流，手机调至静音。

Namaste•合十•Club 提供多元化的课程体系，涵盖基础入门（如哈他瑜伽、身体觉知）、进阶训练（如现代舞技巧、即兴创作）及专业深化（如身心整合疗法、舞动疗愈）。课程按周期滚动开设，单节课时长60–90分钟，部分工作坊为2–3小时。学习路径支持从零基础到表演级的渐进发展，定期组织主题系列课（如“呼吸与流动”“脊柱唤醒”），帮助学员系统提升。

教学团队由具备国际认证资质的导师组成，多数持有 Yoga Alliance RYT500、Body-Mind Centering® 或 DanceAbility 等专业认证。核心教师拥有5年以上教学经验，部分曾参与国内外舞蹈节或身心学研究项目。教学风格强调个体感知与安全引导，师生比控制在1:10以内，确保每位学员获得个性化关注。

教室面积约80–100平方米，铺设专业舞蹈地胶与缓冲垫，墙面配备整面镜与把杆，顶部安装可调光LED系统与新风换气装置。音响系统支持高保真音乐播放，营造沉浸式声场。更衣区、储物柜及饮水设备齐全，整体环境简洁、温暖、无商业广告干扰，符合身心练习所需的专注与宁静氛围。

课程费用根据类型与时长分级：常规单次课120–150元，10节通用课包约1000元，月度畅跳卡1800元/月。主题工作坊单场收费200–350元，系列工作坊（3–5节）享9折优惠。教材与辅具（如瑜伽砖、伸展带）通常包含在课程中，无需额外购买。新生首次体验价常为50–80元，具体优惠政策以当月官方发布为准。

Namaste•合十•Club 注重过程而非表演导向，学员成果主要体现在身体觉知提升、情绪调节能力增强及社群联结深化。场地定期组织内部分享会与非正式展演，鼓励学员表达个人身体叙事。部分长期学员已参与北京本地即兴舞蹈节或转型为助教。虽不设考级体系，但通过阶段性反馈与目标设定，帮助学员清晰感知自身成长轨迹。

联系电话：18511428133;19520042783