中田健身工作室(东渡蛙城店)

中田健身工作室（东渡蛙城店）是中田健身在青浦区设立的标准化连锁健身门店，位于淀山湖大道988弄8号B1-22，地处东渡蛙城商业体地下一层。该品牌以高性价比、专业器械和紧凑高效的训练空间著称，主要面向周边社区居民及上班族提供力量训练、有氧锻炼及功能性训练服务。门店布局合理，器械分区清晰，整体环境整洁有序，适合追求高效训练体验的健身人群。

可乘坐地铁17号线至漕盈路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或换乘公交青浦15路、青浦18路至“淀山湖大道漕盈路”站，步行约300米。自驾用户可导航至“东渡蛙城”，商场配备地下及地面公共停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免车位紧张。

中田健身采用全国统一的会员制收费模式。单次体验价通常为39元，月卡价格约为369元，季卡约899元，年卡约2399元（具体价格可能因促销活动略有浮动）。所有门店不设单次高价入场费，强调长期训练价值。费用包含全部器械使用、基础团课及储物柜服务。具体价格以门店当日公示或官方小程序为准。

门店每日开放时间为6:00至23:00，全年无休（含节假日）。无需预约即可入场，但高峰时段（18:00–21:00）人流密集，建议错峰训练。新用户首次到店需通过“中田健身”微信小程序完成注册并签署健康声明后方可使用场地。

1. 首次到店务必携带身份证进行实名登记，并通过官方小程序完成入会流程。
2. 建议避开工作日晚间18:00–21:00高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
3. 自备运动毛巾、水杯和锁具（部分门店储物柜需自备锁），场馆提供免费WiFi和基础消毒用品。
4. 穿着运动鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋（以防污染地胶）。
5. 场地以自由训练为主，如需系统指导，可现场咨询私教服务。
6. 保持器械归位、及时擦拭汗渍，共同维护训练环境。

门店配备全套力健（Life Fitness）及悍马（Hammer Strength）系列力量器械，涵盖深蹲架、卧推凳、高位下拉、史密斯机等主流设备，并设有独立有氧区，配置跑步机、椭圆机、划船机等。地面铺设专业减震地胶，通风与照明系统良好。设有男女独立更衣室、淋浴间（提供热水）、储物柜及休息等候区，满足基础健身需求。

中田健身实行全国通用的会员制度，支持月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包括不限次使用所有器械、参与免费基础团课（如HIIT、核心训练）、跨店通用（限同品牌门店）及生日月赠送训练周。新会员常享首月优惠或赠课活动，可通过官方小程序查看实时促销。

门店提供专业私教服务，教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），具备1年以上执教经验。私教课程按课时计费，单节价格约200–300元，支持购买10节或20节套餐享受折扣。此外，每日安排2–3场免费团体训练课（如晚间19:30的燃脂循环课），会员可直接参与。

中田健身不强制预约，会员可直接刷脸或扫码入场。私教课程需通过门店前台或教练本人预约，也可在“中田健身”微信小程序内查看教练排班并在线下单。团课无需预约，按时到场即可参与。取消私教课程需提前24小时通知，否则视为已消费。

门店位于东渡蛙城商业体内，周边配套完善。B1层设有便利店、轻食简餐及饮品店，方便训练前后补充能量。商场内还有超市、药店及生活服务设施。储物柜免费使用，但建议贵重物品随身携带。训练结束后可在附近绿地或淀山湖大道人行道进行放松拉伸。

联系电话：18688638407