X健身综合训练中心(恒龙金尊广场店)

X健身综合训练中心（恒龙金尊广场店）位于上海市奉贤区金海街道核心商圈，地处望园南路2288弄恒龙金尊广场内，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。该中心配备力量训练区、有氧器械区、功能性训练区及团体操房，适合从初学者到进阶健身人群的多样化需求。作为恒龙金尊广场内的主力生活配套之一，其环境整洁、动线合理，通风与照明系统符合现代健身空间标准，是奉贤新城区域居民日常锻炼的优选场地。

可乘坐地铁5号线至奉贤新城站，从3号出口出站后沿望园南路向南步行约800米（约10分钟）即可到达恒龙金尊广场。公交方面，附近有“望园南路金海公路”站，途经线路包括奉贤21路、奉贤25路、奉贤38路等。自驾用户可导航至“恒龙金尊广场”，商场提供地下及地面公共停车场，停车便利，前2小时通常免费。

该类社区型健身中心单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元，年卡多在2500-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时价格及促销活动。

作为标准社区健身中心，营业时间一般为每日9:00至22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在工作日晚间18:00-21:00及周末白天，建议提前预约以确保使用器械或参与团课。部分课程需单独报名，私教服务需提前与教练协调时间。

1. 建议避开工作日18:00-21:00及周末10:00-16:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，有助于制定个性化训练计划。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋，以免损伤器械或地板。
5. 关注其线上平台（如大众点评或美团）获取限时优惠及课程更新信息。
6. 如有特殊健康状况，建议在开始高强度训练前咨询专业教练或医生。

场馆配备主流品牌有氧器械（如跑步机、椭圆机、动感单车）及力量训练设备（包括史密斯机、龙门架、哑铃套装等），覆盖自由重量与固定器械训练需求。设有独立更衣室、淋浴间（提供热水）、储物柜及休息区。团体操房定期开设瑜伽、搏击操、HIIT等课程，地面采用专业减震地胶，保障运动安全。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、免费参加常规团课、专属储物柜使用权及生日月福利等权益。部分套餐包含私教体验课或体脂检测服务。老会员推荐新用户通常可获赠额外会期或课程券，具体政策以店内公示为准。

中心配备持证专业健身教练团队，均具备国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM等）。提供一对一私教服务，价格区间通常为200-400元/节（60分钟），支持按课包购买（如10节、20节）。每周固定时段安排免费团课，涵盖燃脂、塑形、拉伸等主题，会员可直接参与。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“X健身综合训练中心”进行线上预约，支持单次体验、团课报名及私教课程预订。取消或改约需至少提前24小时操作，否则可能视为已消费。首次到店建议提前电话确认当日运营状态及课程安排。

恒龙金尊广场为综合性商业体，内设餐饮、便利店、咖啡店及生活服务店铺，健身前后可便捷用餐或补充能量。场馆入口处设有自动售货机，提供运动饮料及蛋白棒。商场提供充足储物空间及休息座椅，适合家庭或朋友结伴前往。

联系电话：15221615592