赛德勒健身俱乐部

赛德勒健身俱乐部位于上海市闵行区季乐路776弄3楼303-304室，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型健身场所。该俱乐部以小而精的运营模式为主，注重会员私教体验和器械训练质量，适合追求高效训练的都市健身人群。场地虽非大型连锁品牌，但在本地用户中口碑良好，尤其受到周边上班族和健身进阶者的青睐。

乘坐地铁15号线至紫竹高新区站，从2号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘闵行38路、闵行11路至“东川路永平南路”站，下车后步行约600米。自驾前往可使用周边商业体或社区公共停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区精品健身俱乐部通常采用会员制，单次体验价格参考区间为80–120元，月卡价格在1500–2500元之间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场普遍价格为300–500元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为典型的城市社区健身房，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分时段可能根据教练排班略有调整。无需强制预约即可入场，但私教课程及高峰时段（18:00–21:00）建议提前联系确认可用性，以确保训练体验。

1. 建议避开工作日晚间18:00–21:00高峰时段，以获得更宽松的器械使用空间。
2. 自带毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与训练舒适度。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，便于了解教练风格与场地适配度。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用黑底鞋以防损伤地面。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新会员优惠或团课体验活动。

场地面积约200–300平方米，配备主流品牌的力量训练器械（如悍马Hammer Strength或类似级别）、自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、TRX悬挂训练系统及基础有氧设备（跑步机、划船机等）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区和基础淋浴设施，储物柜需自备锁具或使用一次性密码锁。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。会员权益包括不限次入场、基础体测、训练计划制定及优先预约私教课程。部分套餐含赠课或团课参与资格。新会员常享首月折扣或赠送体验课程，具体政策需现场咨询或通过线上平台查看。

俱乐部主打私教服务，教练团队具备国家职业资格认证（如CBBA或NSCA背景），擅长增肌、减脂、体态矫正及运动康复方向。提供一对一私教课程及小型团课（4–6人），团课类型包括功能性训练、核心强化和HIIT燃脂。课程需提前预约，支持按次或打包购买。

可通过微信搜索“赛德勒健身俱乐部”公众号进行课程预约或咨询，也可通过大众点评、美团等平台购买体验券或会员卡。私教课程建议至少提前24小时预约，取消需在课前12小时通知，否则可能扣减课时。

场馆位于社区商业综合体内，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。场内设休息座椅和饮水机，但无餐饮服务。提供基础储物空间，贵重物品建议随身携带。附近有共享单车停放点，便于短途接驳。

联系电话：13472734972