嘉友健身

嘉友健身位于上海市嘉定区曹安公路5666号上海汽车金融港二楼201室，是一家定位社区与商务人群兼顾的中型综合健身中心。场馆面积约800-1000平方米，配备有氧区、力量训练区、自由重量区及功能性训练区域，整体布局合理，通风良好。作为嘉定江桥板块较成熟的健身场所之一，该场地注重基础器械维护和会员服务体验，适合日常锻炼、减脂塑形及基础体能训练需求。

可乘坐地铁13号线至金运路站，从1号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“曹安公路金沙江西路”站，途经线路包括822路、北安线、嘉定127路等。自驾用户可导航至“上海汽车金融港”，该园区设有地面及地下停车场，健身会员通常可享免费或优惠停车时长，建议入场前向前台确认。

该类社区型健身中心在嘉定区域的单次体验价通常为30-50元，月卡价格在400-700元之间，季卡约1000-1600元，年卡普遍在2500-4000元区间。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。建议通过大众点评或美团查看当前促销活动。

作为常规商业健身房，嘉友健身的营业时间一般为每日06:30至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议非会员提前电话确认当日运营状态，会员可通过小程序或前台预约私教课程。

1. 避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 建议自备运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 初次到访可申请免费体测或体验课，有助于制定科学训练计划。
4. 场地禁止穿拖鞋、皮鞋或硬底鞋进入训练区，建议携带专用健身鞋。
5. 更衣室与淋浴间为共用设施，高峰时段可能需排队，建议错峰使用。
6. 入场前请确认是否需出示健康码或登记信息，部分场馆仍保留基础防疫措施。

场馆配备主流品牌有氧器械（如乔山、舒华跑步机、椭圆机），力量区含史密斯架、龙门架、哑铃套装（至50kg以上）及固定器械组合。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。设有独立男女更衣室、热水淋浴间、吹风机及基础储物柜。未设泳池或团操专用教室，但留有小型功能训练区可用于TRX、壶铃等训练。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐包含私教体验课或体脂检测服务。老会员续费通常享有5%-10%折扣，推荐好友办卡可获赠额外会期。学生、企业团体可能享有专属优惠，需现场出示有效证件或合作协议。

场馆配备持有国职或ACE/NSCA认证的全职及兼职私教团队，提供一对一训练指导、体态矫正及减脂增肌方案定制。私教课程价格普遍在200-400元/节（60分钟），多节打包可享折扣。虽无固定团课排表，但可根据会员需求组织小班功能性训练或拉伸课程。

会员可通过前台、微信或电话预约私教课程；器械区无需预约，随到随用。非会员建议提前致电确认体验流程及当日空闲情况。部分服务（如体测、私教）需至少提前24小时预约，临时取消需在课程开始前2小时通知，否则可能扣减课时。

场馆位于上海汽车金融港商业楼内，楼下有便利店、咖啡店及快餐简餐（如肯德基、老乡鸡）。园区内设有共享充电宝、ATM机及休息座椅。运动后可就近用餐或休整，但无专属运动营养补给站或装备零售店，建议自备所需物品。

联系电话：021-69899918;19121809918