名观健身俱乐部康养普拉提

名观健身俱乐部康养普拉提位于上海市嘉定区安亭镇财富广场南楼3F，是一家专注于普拉提训练与康养结合的精品健身空间。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重身体控制、核心稳定与康复性训练，适合不同年龄层及体能水平的会员。作为安亭区域较具专业度的普拉提工作室之一，其环境整洁、私密性强，并融合现代健身理念与东方康养文化，提供系统化的课程体系。

可乘坐地铁11号线至安亭站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达财富广场。公交方面，附近有“曹安公路墨玉路”站，途经线路包括嘉定102路、嘉定116路等。自驾前往可导航至“财富广场（安亭镇曹安公路5616号）”，商场设有地下及地面公共停车场，停车便利。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节团课价格在150–250元之间，私教课程价格约为400–600元/节。月度会员卡价格普遍在2000–3500元区间，包含固定次数课程及部分专属权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，名观健身俱乐部康养普拉提一般营业时间为每日9:00–21:00，部分周末时段可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，尤其是高峰时段（工作日晚间及周末白天）。节假日安排通常提前一周在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取实时排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 普拉提课程对服装要求较高，推荐穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
3. 场地通常提供瑜伽垫、弹力带等基础器械，但建议自备毛巾和防滑袜（多数普拉提馆强制要求穿防滑袜）。
4. 团课人数一般控制在6人以内，为保证体验质量，务必提前24小时预约。
5. 康养类普拉提课程节奏较缓，适合产后恢复、肩颈调理及中老年群体，报名前可咨询课程适配性。
6. 避开周一晚间和周末上午的热门时段，可获得更个性化的指导体验。

场地为精品型普拉提工作室，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Wunda Chair）及多种辅助小器械（如泡沫轴、弹力圈、平衡球等）。地面铺设专业防滑运动地胶，墙面设有全身镜与扶杆，通风与照明系统良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜，整体空间设计注重静谧与功能性，符合康养训练氛围。

该场地提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费体态评估及定期健康讲座等权益。新会员通常享有首节体验课优惠（如9.9元或免费），部分套餐含私教入门指导。长期会员还可参与季度主题工作坊，如“脊柱养护”“盆底肌修复”等专项课程。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或康复背景。课程分为私教、双人课及小班团课，团课每日安排2–4节，涵盖经典普拉提、器械强化、产后修复及银发康养等方向。私教按教练级别定价，支持根据个人目标定制训练计划。

课程需通过官方微信小程序或电话预约，不接受现场临时加入。用户可在小程序查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持在线支付与取消（需提前12小时，否则视为已消费）。首次预约需完成线上注册并签署健康声明，系统会自动匹配适合的课程级别。

财富广场为社区型商业综合体，3楼除健身区域外，设有休息等候区与饮水设备。楼下1–2层有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松。商场内还配备自助储物柜、洗手间及母婴室，整体配套满足基础休闲需求。建议课后在广场内散步10分钟，有助于身心整合与恢复。

联系电话：021-59568728