韦格健身(建滔广场店)

韦格健身（建滔广场店）是位于上海长宁区通协路269号建滔广场中庭2F的一家专注于搏击训练的综合健身空间。该场地以泰拳、拳击、MMA等实战格斗项目为核心，融合功能性训练与体能提升课程，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。作为社区型精品搏击馆，其环境整洁、通风良好，并注重安全防护与教学专业性，是长宁区周边居民和上班族进行高强度间歇训练与自我防卫技能学习的优选场所。

场馆位于长宁区建滔广场中庭2楼，交通便利。地铁10号线水城路站3号口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达；也可乘坐公交71路、825路、941路至“仙霞路遵义路”站，步行约400米。自驾用户可停靠建滔广场地下停车场或周边公共停车设施，如天山SOHO地下车库，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或美团获取首课优惠或体验套餐。

作为城市商业综合体内的健身场所，韦格健身（建滔广场店）一般营业时间为每日10:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。搏击课程多以预约制团课或私教形式开展，建议提前通过官方小程序、电话或第三方平台确认当日课表并完成预约，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉更衣流程。
2. 搏击训练强度较高，务必穿着透气运动服、训练手套（可租赁），禁止穿硬底鞋或牛仔裤入场。
3. 建议避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，以获得更充分的教练指导和器械使用空间。
4. 训练前2小时避免大量进食，自备水杯和毛巾，场馆通常提供基础储物柜但不设贵重物品保管服务。
5. 初学者可优先选择“入门体验课”或“基础拳击团课”，避免直接参与高强度对抗训练。
6. 保持手部清洁并定期更换缠手带，预防皮肤感染和交叉污染。

场馆配备标准搏击训练区域，包括专业拳击台（或模拟擂台区）、重型沙袋、速度球、双端球、地垫训练区及功能性训练架。地面采用高密度EVA防滑减震地胶，有效缓冲冲击力。更衣室与独立淋浴间齐全，部分区域设有镜墙便于动作纠正。设备维护良好，手套、脚靶等共用器材定期消毒，符合城市精品健身工作室的卫生标准。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，会员可享团课无限次参与、私教折扣、专属储物柜使用权及优先预约权益。部分套餐包含免费体测与训练计划定制。新会员常享有首月体验价或赠课活动，具体政策需现场咨询或通过线上渠道获取最新优惠。

韦格健身配备持有国家职业资格认证或国际搏击组织（如WMC、IFMA）认证的教练团队，多数教练具备3年以上教学经验及实战背景。团课每日开设2-3节，涵盖拳击基础、泰拳组合、体能循环等主题；私教课程可根据个人目标定制技术提升、减脂塑形或赛前特训方案。建议首次体验后与教练沟通训练目标，制定阶段性计划。

课程及场地使用需提前预约。支持通过“韦格健身”官方微信公众号、小程序或第三方平台（如大众点评、美团）在线选课并支付。取消预约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。私教课程建议提前1-2天与指定教练确认时间，确保训练连贯性。

建滔广场内设有便利店、轻食咖啡店及简餐餐饮，方便训练前后补充能量。场馆内部提供基础储物柜、饮水机及休息座椅，但无独立餐饮服务。运动用品方面，前台通常销售或租赁训练手套、缠手带等基础装备，建议自备以确保卫生与适配度。商场B1层有大型超市，可顺路采购运动营养品或生活用品。

联系电话：021-62202464