BOOM爆打·邹市明搏击健身中心(丽晟广场店)

BOOM爆打·邹市明搏击健身中心（丽晟广场店）是位于上海市浦东新区环龙路55号3楼的专业搏击健身场馆，由奥运冠军邹市明品牌授权，主打拳击、泰拳、综合格斗等课程。场馆空间开阔，装修风格硬朗现代，配备专业擂台、沙袋区、体能训练区及更衣淋浴设施，适合从初学者到进阶训练者不同需求。作为连锁品牌门店之一，该店延续了BOOM爆打一贯的高标准教学与安全规范，是浦东区域内较具代表性的都市搏击健身空间。

该场馆位于浦东新区环龙路55号丽晟广场3楼，距离地铁13号线华夏中路站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交624路、794路至环龙路芳华路站下车。自驾用户可停靠丽晟广场地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。建议高峰时段优先选择地铁出行以避免拥堵。

单次体验课价格通常在99-159元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元，私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。会员体系包含月卡、季卡及年卡选项，部分套餐含赠课或专属训练计划。具体价格以门店实际公示及线上平台（如大众点评、美团）为准，新用户常享首课优惠或免费体验活动。

场馆营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序“BOOM爆打”或合作平台（如大众点评）进行线上预订。高峰时段（18:00-21:00）课程名额紧张，建议至少提前1-2天预约以确保参与。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并领取训练手套。
2. 场馆提供拳套、绑带租赁，但建议自备以确保卫生与适配性。
3. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，禁止穿牛仔裤或硬底鞋入场。
4. 训练前后注意补充水分，场馆内设有饮水机，也可自带水杯。
5. 初学者优先选择基础团课（如‘入门拳击’），避免直接参与高强度对抗训练。
6. 女性学员可关注专属女性训练时段，氛围更友好、指导更细致。

场馆配备标准拳击擂台1座、悬挂式沙袋区（8-10个）、自由训练区、核心力量训练器械（如战绳、药球、TRX）、以及独立男女更衣室与热水淋浴间。地面采用专业减震地胶，墙面安装全身镜便于动作纠正。整体环境整洁通风，灯光充足，符合现代搏击训练的安全与功能性要求。

BOOM爆打提供多种会员方案：月卡（约1200-1500元）、季卡（约3200-3800元）、年卡（约10000-12000元），部分套餐含私教体验课或体测服务。会员享有优先预约权、专属折扣、生日礼遇及跨店通用权益（限同品牌门店）。新会员注册即送训练礼包，老会员推荐新客可获赠课时。

所有教练均持有国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），具备实战经验与教学能力。课程分为团课（如基础拳击、燃脂搏击、泰拳体能）和私教定制训练。团课每日安排3-5节，集中在午休及晚间时段；私教需单独预约，价格依教练资历浮动。邹市明团队定期巡店指导，确保教学标准统一。

用户可通过“BOOM爆打”微信小程序直接查看课程表并在线支付预订，也可通过大众点评、美团等平台购买体验券或课程包。取消或改约需在开课前2小时操作，逾期视为已消费。首次预约建议选择“新手引导课”，系统将自动匹配合适教练与时段。

场馆位于丽晟广场3楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及运动饮品售卖点。馆内设储物柜（免费使用）、休息等候区及手机充电站。虽无自营餐饮，但周边500米内有多家健康餐吧，适合训练后补充蛋白质。建议训练前后避免空腹或饱腹状态，合理安排饮食时间。