小火柴健身(CHAIFITNESS)

小火柴健身（CHAIFITNESS）是位于上海市浦东新区泰环路215号的一家社区型精品健身工作室，紧邻有巢公寓入口，定位为高性价比、便捷高效的都市健身空间。该场地主打功能性训练与力量训练，适合周边上班族及居民日常锻炼需求。作为新兴的连锁健身品牌，小火柴健身以简约设计、灵活课程和亲民价格为特色，虽规模不大，但设备配置齐全，注重私密性与训练效率。

乘坐地铁13号线至张江路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘浦东12路、161路、639路至“张江路泰环路”站，下车后步行约300米。自驾用户可停放在有巢公寓配套停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品健身工作室通常采用单次体验、月卡及季卡等灵活付费模式。参考行业标准及同类品牌定价，单次体验价约为39-59元，月卡价格在400-600元区间，季卡约1000-1400元。部分时段可能推出新客优惠或团课套餐。具体价格以CHAIFITNESS官方小程序或现场公示为准。

作为都市社区健身空间，小火柴健身一般营业时间为每日7:00至22:00，覆盖早鸟与晚间训练高峰。场地实行预约制，会员及单次用户均需通过官方小程序提前预约训练时段，以确保场地容量与训练体验。节假日正常开放，但课程安排可能调整，建议提前查看线上日程。

1. 建议首次到访用户提前15分钟到场完成签到与设备使用说明。
2. 场地空间紧凑，高峰时段（18:00-21:00）人流密集，推荐选择工作日上午或下午非高峰时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯及训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生高效。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，以免损伤地面或影响训练安全。
5. 关注其微信公众号或小程序，常有新用户首课免费或周中特惠活动。
6. 若计划长期训练，建议试课后再决定是否购买会员卡，避免冲动消费。

小火柴健身配备基础但高效的训练设备，包括自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练区（TRX悬挂带、战绳、药球、壶铃）、有氧器械（跑步机、划船机）以及瑜伽垫与泡沫轴等恢复工具。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物挂钩，适合快速训练后直接返回办公或住所。

会员体系以灵活性为核心，提供单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡选项。月卡用户可不限次预约常规训练时段，季卡及以上享有优先预约权及部分团课免费参与权益。新会员注册常赠送1-2节私教体验课。无强制推销，续费政策透明，支持线上自助操作。

场地提供专业认证教练团队支持，涵盖NASM、ACE或国内职业资格认证背景。服务包括1对1私教课程（参考价200-300元/节）、小团体训练课（4-6人，约60-80元/人/节）及免费基础动作指导。团课类型包括HIIT燃脂、力量塑形、核心强化等，每周更新课表，可通过小程序查看并预约。

所有训练时段及课程均通过“CHAIFITNESS”微信小程序进行线上预订。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消预约需至少提前2小时，否则视为已消费。单次用户可现场扫码购课，但热门时段建议提前1-2天预约以确保名额。

场地紧邻有巢公寓生活圈，周边配套完善。入口处设有自助饮水机与休息长椅，训练后可短暂休整。步行3分钟内有便利店（如全家、罗森）、轻食咖啡店及水果店，方便补充能量。虽无场内餐饮，但满足基础补给需求。储物方面提供开放式挂钩，贵重物品建议随身携带或使用自带锁具。

联系电话：18721770254