乐刻运动健身(丽都广场店)

乐刻运动健身（丽都广场店）是乐刻运动在上海市宝山区布局的社区型智能健身房，位于友谊路2758号丽都广场F1层。作为国内领先的24小时自助健身品牌，该门店采用智能化管理系统，配备有氧区、力量区、自由训练区及团操教室，满足从初学者到进阶用户的多样化训练需求。场馆空间布局紧凑高效，设备维护良好，整体环境干净整洁，适合周边居民和上班族日常锻炼。

该健身房位于宝山区核心商圈丽都广场一层，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁3号线至友谊路站，从1号口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交线路包括宝山1路、宝山7路、160路等，在“友谊路同济路”或“丽都广场”站下车即达。自驾用户可使用丽都广场地下停车场，停车费用按商场标准计时收费，建议高峰时段提前规划出行。

乐刻运动采用全国统一的会员制收费模式。截至2026年1月，单次体验价为39元；月卡价格为239元，季卡629元，年卡1999元。新用户首次开通月卡常享首月特惠（如99元）。所有会员在全国乐刻门店通用，无额外场地费或预约费。具体价格以乐刻运动官方App或小程序实时显示为准。

该门店为24小时自助运营模式，全年无休，全天候开放。用户凭会员码扫码入场，无需前台值守。团操课程有固定时间安排，通常集中在工作日晚间（18:30–21:00）及周末白天，需通过App提前预约。建议高峰时段（18:00–21:00）错峰锻炼以获得更佳体验。

1. 首次到店请提前下载“乐刻运动”App并完成实名认证，确保顺利扫码入场。
2. 建议避开工作日晚18:30–20:30的高峰时段，器械使用等待时间较短。
3. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供消毒湿巾但不提供一次性用品。
4. 团操课程热门度高，建议开课前1–2天预约，避免满员无法参与。
5. 场馆内禁止饮食，储物柜需自备锁具或使用App扫码电子柜。
6. 如遇设备故障，可通过App内“报修”功能即时反馈，运维响应迅速。

场馆配备齐全的现代化健身设备，包括力健（Life Fitness）和乔山（Johnson）品牌的有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车）及力量训练器械。自由重量区设有哑铃（2–50kg）、杠铃、深蹲架和多功能训练架。地面采用专业减震地胶，照明充足，通风系统良好。设有独立更衣区、淋浴间（提供热水）及智能储物柜，但不设桑拿或泳池。

乐刻实行全国通兑的数字化会员体系，分为月卡、季卡、半年卡和年卡四类。会员权益包括：全国超1200家门店通用、无限次入场、免费参与常规团课、专属训练计划推送及健康数据追踪。部分门店还提供体测服务（需预约）。老会员续费或推荐新用户可获赠周卡或课程券，具体活动以App内公告为准。

门店提供专业私教及团体课程服务。私教课程由持有ACE、NSCA或国职认证的教练执教，单节价格约200–300元，支持按次或打包购买。团操课程每日更新，涵盖瑜伽、搏击操、HIIT、普拉提等10余种类型，全部对会员免费开放。课程表可在App内查看并一键预约，满员即止。

所有服务均通过“乐刻运动”官方App或微信小程序操作。用户可扫码入场、预约团课、购买私教、查看器械使用状态及接收场馆通知。取消团课需在开课前2小时操作，否则视为已使用。私教课程取消政策依教练个人设置，通常需提前24小时。无需电话预约，全程数字化管理。

健身房位于丽都广场一层，周边商业配套成熟。商场内有便利店、轻食简餐（如麦当劳、瑞幸咖啡、沙县小吃等），方便锻炼前后补充能量。丽都广场提供公共卫生间、休息座椅及Wi-Fi覆盖。附近还有宝山体育馆、社区公园等公共运动资源，适合组合式户外+室内训练计划。