舒适堡(上海万象城)

舒适堡（上海万象城店）是知名连锁健身品牌Pulse Fitness旗下高端健身会所，位于上海闵行区核心商圈——万象城L5层。该门店延续舒适堡一贯的国际化标准，主打女性友好型健身环境，同时兼顾男性会员需求，提供器械训练、有氧课程、私教服务及特色团操课程。场馆空间宽敞，装修现代，注重隐私与舒适度，是闵行区中高端健身人群的优选场所之一。

乘坐地铁10号线至紫藤路站，从4号口出站后步行约500米（6分钟）即可抵达上海万象城；也可搭乘公交线路如149路、721路、867路至吴中路虹井路站，步行约300米。自驾用户可直接导航“上海万象城”，商场配备大型地下停车场，L5层设有直达电梯，停车便利。

舒适堡采用会员制，不设单次门票。根据行业公开信息及历史价格结构，其月卡价格通常在1500–2500元区间，季卡约3500–5000元，年卡价格多在8000–12000元之间。具体费用因促销活动、签约时长及是否含私教课程而异。新会员常享有体验课或首月优惠，建议通过官方渠道获取最新报价。

场馆常规营业时间为每日06:00至22:00，全年无休（含法定节假日）。为保障服务质量和场地使用效率，部分团课需提前预约，私教课程必须提前24小时预约。高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末全天）人流密集，建议错峰锻炼或提前规划到店时间。

1. 首次到访建议提前预约免费体测与体验课，了解场馆设施与课程安排。
2. 场馆对运动着装有基本要求，禁止穿拖鞋、牛仔裤或露脐装进入训练区。
3. 女性会员可优先使用专属更衣区和淋浴间，建议自备毛巾、锁具及洗护用品。
4. 团操课程热门（如Body Combat、瑜伽、普拉提），需通过官方小程序提前抢位。
5. 签约前务必确认合同条款，包括冻结期限、转让政策及退费规则。
6. 万象城内餐饮丰富，锻炼后可在商场内补充蛋白质餐或轻食，提升恢复效率。

场馆配备国际一线品牌健身器械，包括Life Fitness有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机）及Hammer Strength力量训练器械。设有独立有氧区、自由重量区、固定器械区、拉伸恢复区及多个多功能团操教室。更衣室干净整洁，提供吹风机、储物柜（需自备锁具）、热水淋浴及基础洗护用品。整体设备维护良好，更新周期符合高端健身房标准。

舒适堡实行分级会员制度，主要分为基础会籍（仅限器械与公共区域使用）和尊享会籍（含团课、专属更衣室、优先预约权等）。会员可选择月付、季付或年付，长期合约通常享有更大折扣。部分套餐包含体脂检测、营养咨询及生日礼遇。老会员推荐新客成功签约，双方均可获得会籍延期或课程赠礼。

场馆提供专业私教及小团体训练服务，所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上实战教学经验。私教课程按课包计费，常见为10节起售，单价约400–600元/节。团课每日排课丰富，涵盖高强度间歇、核心塑形、产后修复、功能性训练等，会员可免费参与（需预约）。

会员可通过“舒适堡”官方微信公众号或小程序进行团课预约、私教排课及场地使用登记。系统支持实时查看课程余位与教练档期，预约成功后需按时到场，迟到10分钟视为放弃。取消预约需至少提前2小时操作，否则可能计入爽约记录。非会员无法临时入场，所有服务均绑定有效会籍。

依托上海万象城商业综合体，场馆周边配套极为完善。L5层及相邻楼层设有星巴克、Wagas、新元素等健康轻食品牌，满足运动前后营养补给需求。商场内还有运动品牌店（如Lululemon、Nike）、按摩理疗馆及儿童游乐区，适合家庭或伴侣同行。储物柜位于更衣室内，建议自备挂锁；贵重物品可寄存前台保险箱。

联系电话：021-52235905;021-68881900