发条鸭无人健身房(宝山盛邻MALL店)

发条鸭无人健身房（宝山盛邻MALL店）是位于上海市宝山区江杨南路425号盛邻MALL 3层L3-06-02的一家智能化自助式健身空间。作为“无人健身房”模式的代表，该场地主打24小时自助服务、无推销、高性价比的健身体验，适合上班族、学生及周边社区居民使用。场馆采用智能门禁系统，用户通过小程序扫码即可入场，内部配备基础有氧、力量及功能性训练设备，整体布局紧凑高效，注重隐私与便捷性。

该健身房位于盛邻MALL商场3层，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁1号线至呼兰路站，从2号出口出站后沿江杨南路向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“江杨南路呼兰路”站，途经线路包括701路、728路、812路等。自驾用户可停靠盛邻MALL地下停车场或周边公共停车场，商场提供一定时长的免费停车优惠。

发条鸭无人健身房采用灵活计费模式，单次体验价通常为19.9元/次（限时2小时），月卡价格在199–299元之间，季卡和年卡享有更高折扣。部分时段（如工作日上午）可能推出特价优惠。具体价格以“发条鸭健身”官方小程序实时显示为准，新用户首次注册常享免费体验权益。

该场地为24小时无人值守运营模式，全年无休，用户可随时通过官方小程序扫码进入。无需提前预约，但高峰时段（如晚间18:00–21:00）可能出现设备紧张情况，建议错峰锻炼。节假日照常开放，系统自动运行，无临时闭馆通知机制，出行前建议查看小程序内门店状态。

1. 首次使用务必提前下载“发条鸭健身”小程序并完成实名认证，确保顺利扫码入场。
2. 建议自备毛巾、水杯、运动鞋及消毒湿巾，场馆不提供一次性用品。
3. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）器械使用率高，推荐选择上午或午间锻炼以获得更佳体验。
4. 场地为静音设计，请避免大声喧哗或使用外放音响，尊重他人训练环境。
5. 如遇设备故障，可通过小程序内“报修”功能即时反馈，系统将自动记录并安排维护。

场馆面积约150–200平方米，配置涵盖有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车）、力量区（史密斯架、哑铃套装、杠铃、深蹲架）及自由训练区（瑜伽垫、TRX悬挂带、泡沫轴）。设备品牌以国产主流商用型号为主，定期维护更新。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物挂钩；卫生间位于商场公共区域，步行1分钟可达。

发条鸭健身采用全国统一的数字化会员体系，支持单次卡、周卡、月卡、季卡及年卡。月卡约199元起，年卡可低至1500元左右，会员在全国所有发条鸭门店通用。会员权益包括不限次入场、专属优惠、生日礼包及优先参与线上训练营。部分套餐含私教体验课，具体以小程序内活动页面为准。

作为无人健身房，该门店不设常驻教练，但用户可通过“发条鸭健身”APP或小程序预约线上私教课程或AI动作指导服务。平台合作认证教练提供远程训练计划定制，单节私教课价格约150–250元。此外，小程序内提供免费的跟练视频库，涵盖增肌、减脂、拉伸等主题，适合自主训练者使用。

无需传统预订，用户通过“发条鸭健身”微信小程序完成注册、支付后，即可在任意时间扫码开门入场。系统自动识别会员身份并计时。若购买的是限时卡（如2小时卡），超时将按规则计费。取消或暂停会员需在到期前操作，不支持单次预约锁定时段。

健身房位于盛邻MALL 3层，商场内设有便利店、轻食简餐（如瑞幸咖啡、老乡鸡）、水果店及运动服饰零售点，满足补给与购物需求。场馆入口处配有智能储物柜（免费使用），建议贵重物品随身携带。商场1–2层有大型超市和餐饮区，锻炼前后可便捷用餐或采购。

联系电话：17317911630