中田健身工作室(静安新城店)

中田健身工作室（静安新城店）是位于上海市闵行区龙茗路的一家社区型连锁健身工作室，隶属于中田健身品牌。该品牌以高性价比、标准化课程和紧凑高效的训练空间著称，主要面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧锻炼及团体课程服务。门店设于如家酒店旁的2楼，空间布局合理，设备齐全，注重功能性训练与基础健身需求，适合初学者及日常健身人群。

联系电话：13636663462;18251971379;18516106723

可乘坐地铁12号线至虹梅路站，从3号口出站后沿田林路向东步行约800米（约10分钟）即达；或搭乘公交152路、731路、867路至“龙茗路田林路”站下车，步行约200米。自驾用户可停靠周边商业体或小区临停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用次卡与月卡结合的收费模式。单次体验价通常为39元，月卡价格在499–599元区间（含不限次入场），部分门店支持季卡或年卡优惠。私教课程另计，标准价格约为200–300元/节。具体价格以门店实际公示及官方小程序为准，新用户常享有首月优惠或免费体验活动。

营业时间为每日07:00–22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整，建议提前确认）。无需预约即可入场，但团课需通过“中田健身”官方小程序提前预约，热门时段（如晚间18:30–20:30）建议提前1–2天锁定名额。

1. 首次到访建议提前下载“中田健身”小程序，完成注册并查看当日团课安排。
2. 场地主打高效训练，高峰时段器械使用紧张，推荐工作日上午或下午非通勤时段前往。
3. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供基础储物柜但不提供洗浴设施。
4. 团课种类丰富（如搏击操、TRX、燃脂循环等），适合提升训练趣味性，新手可选择标注“入门”的课程。
5. 注意查看教练资质信息，中田健身要求所有教练持国职或ACE/NASM等认证上岗。
6. 门店面积有限，不建议携带大型背包或长时间占位休息。

场地面积约200–300平方米，配备标准自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械（史密斯机、推胸机等）、有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机）及功能性训练区（战绳、药球、跳箱）。地面采用防滑橡胶垫，通风良好，灯光充足。不设淋浴间，但提供独立更衣区域和基础储物柜。

会员分为次卡用户与月度/季度/年度会员。月卡用户可不限次使用器械区并免费参加所有团课；次卡用户仅限单次使用，不可参与团课。会员可通过小程序续费、转卡或参与老带新优惠活动。部分门店支持跨店通用，但需确认是否属于同一运营体系。

提供专业私教服务，教练均持有国家职业资格认证或国际主流认证（如ACE、NASM）。私教课程按1对1或小班（2–3人）形式开展，内容涵盖减脂塑形、增肌训练、体态矫正等。团课每日安排3–5节，涵盖HIIT、搏击、核心强化等类型，课程表通过小程序实时更新。

器械区无需预约，直接刷码入场；团课和私教必须通过“中田健身”微信小程序提前预约。取消团课需在开课前2小时操作，否则视为已使用。新用户首次到店需现场扫码绑定身份并签署健康声明。

场馆位于龙茗路沿街二楼，楼下有便利店、咖啡店及快餐店，满足运动前后补给需求。如家酒店旁有小型超市，可购买饮用水或能量食品。无专属停车场，但周边田林路、顾戴路沿线设有公共收费停车位，步行5分钟内可达。