中田健身工作室(龙柏新村店)

中田健身工作室（龙柏新村店）是中田健身在上海市闵行区设立的社区型连锁健身工作室，主打高性价比、小而精的私教与团课结合模式。该门店位于虹桥晶座B1层，空间布局紧凑高效，注重功能性训练区域的配置，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。作为中田健身体系内成熟运营的门店之一，其以标准化服务流程和亲民价格策略在本地积累了良好口碑。

该场地坐落于虹井路280弄2号虹桥晶座B1层，紧邻地铁10号线龙柏新村站，从3号口出站后步行约5分钟（约400米）即可到达。周边公交线路包括87路、721路、149路等，在“虹井路吴中路”或“龙柏新村”站下车步行均在10分钟内。自驾用户可使用虹桥晶座配套地下停车场或附近商业体如万象城、金汇广场的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用以私教课程为核心的收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200–260元之间，根据教练级别和课程包数量有所浮动；常见入门套餐为12节课约2688元起。团课（如搏击、燃脂、核心训练等）一般包含在私教课程权益中，部分门店也开放单次团课体验价约39–59元。具体价格以门店实际公示及官方小程序为准，首次到店通常可预约免费体测与体验课。

门店营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（含法定节假日）。所有训练需提前预约，不接受临时walk-in。私教课程和团课均通过“中田健身”官方小程序进行排课与预约，建议至少提前24小时锁定时段，晚间18:00–21:00为高峰时段，热门教练课程需提前3–5天预约。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，避免白跑一趟。
2. 建议穿着防滑运动鞋，场馆地面为专业橡胶地垫，禁止穿硬底或黑底鞋。
3. 自带毛巾和水杯，场馆提供基础储物柜但不提供洗浴设施。
4. 团课强度较高，初学者应提前告知教练自身状况，避免受伤。
5. 节假日前后课程紧张，建议提前一周规划训练安排。
6. 门店面积有限，高峰时段可能略显拥挤，偏好安静训练者可选择上午或工作日下午时段。

场馆虽位于B1层，但层高充足、通风良好，配备新风系统。训练区划分为自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、功能训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）、有氧区（跑步机、划船机）及小型团课区。器械品牌以国产优质为主，维护状态良好，更新周期合理。不设淋浴间和独立更衣室，仅提供简易储物柜和镜子区域，符合其“轻健身”定位。

中田健身不设传统会员卡，采用“课程包”制。主流产品为12节、24节、36节私教套餐，购买后有效期分别为2个月、4个月、6个月。完成课程包后可续购或转为月度维持计划（如每月4节）。老学员推荐新客可获赠课程，特定节日（如618、双11）常推出限时优惠套餐。所有权益绑定个人账户，不可转让。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，入职前需通过中田内部培训考核。门店提供1对1私教及6–10人小团课，团课类型包括HIIT燃脂、搏击操、核心强化、拉伸恢复等，每周排课固定并在小程序同步更新。私教价格按星级划分，新人教练约200元/节，资深教练可达260元/节，支持试听后指定教练。

所有课程必须通过“中田健身”微信小程序进行预约。用户注册后可查看教练空闲时段、团课表并直接下单支付。取消政策为：课程开始前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为消耗1节课时。首次体验需在线填写健康问卷并预约到店时间，由专属顾问接待。

场馆所在虹桥晶座为社区商业体，B1层设有便利店、奶茶店及快餐简餐，满足训练前后补给需求。步行5分钟内有全家、罗森等便利店。虽无专业运动用品店，但门店前台常备运动护腕、蛋白棒等小件商品供应急购买。储物柜免费使用，但建议贵重物品随身携带，因无专人看管。

联系电话：021-54492858;15921500594;17717937564