T1fitness私教健身工作室(真金路店)

T1fitness私教健身工作室（真金路店）位于上海市宝山区真金路1102号，是一家专注于一对一私教训练的精品健身工作室。该场地主打个性化训练方案与高效减脂增肌服务，环境整洁、私密性强，适合注重训练效果与体验的健身人群。作为社区型私教工作室，其规模适中，配备专业力量与功能性训练设备，强调教练专业度与会员服务品质。

可乘坐地铁7号线至大华三路站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交110路、737路、844路至真金路华灵路站，步行约300米即达。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，如大华·喜悦城附近设有收费停车场，建议使用高德或百度地图导航‘T1fitness真金路店’获取实时路线。

该类精品私教工作室通常采用课程包制收费，单节私教课价格参考区间为300–500元/节（60分钟），常见套餐如12节、24节或36节，购买节数越多单价越优惠。部分会员可享免费体测、训练计划定制及营养指导服务。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方渠道咨询最新课程报价。

作为私教工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，需提前预约课程时段。由于采用全预约制，不接待临时到访客户。节假日照常开放，但教练排班可能调整，建议至少提前24小时通过微信或电话确认可用时段。

1. 首次到访建议提前沟通健身目标，以便教练定制初步训练方案。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备水杯与擦汗毛巾。
4. 黄金时段（18:00–21:00）教练档期紧张，需提前3–5天预约。
5. 可要求查看教练资质（如ACE、NASM、NSCA等国际认证），确保专业匹配度。
6. 试听课是评估教练风格与场地适配度的最佳方式，多数门店提供付费或限时免费体验。

场地配备专业级自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练工具（TRX、战绳、药球、壶铃）、有氧设备（跑步机、划船机）及拉伸恢复区。地面采用减震橡胶地垫，墙面设全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜，整体空间布局紧凑高效，符合现代私教工作室标准。

T1fitness采用课程包会员制，无传统月卡/年卡模式。会员权益包括专属训练计划、定期体测反馈、饮食建议及优先预约权。部分门店推出老带新奖励或节日促销（如春节、618、双11期间赠送课程），建议关注其微信公众号或小红书账号获取最新活动信息。

所有教练均具备国家职业资格或国际主流认证（如ACE、NASM），平均从业年限3年以上，擅长减脂、塑形、体态矫正、产后恢复及运动损伤预防。私教课程为1对1形式，每节60分钟，包含热身、主训、拉伸全流程。不设团课，专注个性化服务。

课程需通过微信直接联系门店客服或教练进行预约，部分门店已接入美团或大众点评在线订课系统。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课程。首次体验建议先预约1节试听课（通常收费100–200元，部分可抵扣正式课程）。

工作室位于宝山大华社区成熟商圈，周边有便利店（如全家、罗森）、轻食餐饮（沙拉、蛋白餐）及咖啡店，方便训练前后补充能量。场地内设基础储物柜，但无淋浴、餐饮或运动装备零售服务，建议训练前做好补给准备。

联系电话：13482423456