铭留会央玺游泳健身会所

铭留会央玺游泳健身会所位于上海市宝山区联谊路619弄1号楼B1，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身场所。该会所依托社区高端住宅配套建设，定位为中高端会员制健身空间，注重私密性与服务品质。场地内部规划合理，设有独立泳池区域、力量训练区、有氧区及多功能操房，整体环境整洁、通风良好，适合长期健身人群及家庭用户使用。

可乘坐地铁3号线至淞发路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交711路、751路、宝山11路至“联谊路蕰川公路”站，步行约400米即达。自驾用户可导航至“联谊路619弄1号楼”，小区地下及地面设有访客临时停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类中高端社区型健身会所通常采用会员制收费模式。参考宝山区同类场馆定价，单次体验价约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡普遍在8000-12000元。部分套餐包含游泳权限、私教体验课或团课权益。具体价格以会所实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区配套健身会所，通常营业时间为每日6:30至22:00，全年无休（含法定节假日）。游泳池可能在早间7:00开放，晚间21:30停止入场。由于属会员制场所，非会员需提前预约体验，会员可直接刷卡进入。高峰时段（18:00-20:30）人流密集，建议错峰锻炼以获得更佳体验。

1. 首次到访务必携带有效身份证件用于登记，部分社区会所对访客实行实名制管理。
2. 游泳需自备泳帽、泳镜及拖鞋，场馆通常不提供一次性用品。
3. 建议避开工作日晚间18:00-20:30的高峰时段，器械区和泳池使用体验更佳。
4. 入场须穿着专业运动服装，禁止穿牛仔裤、皮鞋等非运动装束进入训练区。
5. 可提前致电或通过大众点评/美团预约免费体验课，了解场地实际环境与服务细节。
6. 场地湿度较高（尤其泳池区），电子设备建议做好防潮保护。

场馆配备标准恒温泳池（长度约25米，4-6条泳道），水温常年维持在28-30℃，采用循环过滤与消毒系统。健身区配置主流品牌器械（如力健Life Fitness或乔山Johnson），涵盖自由重量区、固定器械区及有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机等）。更衣室干湿分离，设独立淋浴间、吹风机及储物柜，部分区域提供消毒毛巾服务。整体设施维护良好，符合中高端社区健身场所标准。

会所实行分级会员制度，主要包含个人月卡、季卡、年卡及家庭卡（支持2-3人共享）。会员权益通常包括无限次使用泳池与器械区、免费参加常规团课（如瑜伽、动感单车、搏击操）、专属储物柜使用权及生日月礼遇。部分高阶会员可享私教折扣、亲友体验券及优先预约热门课程等附加服务。新会员常享有首月优惠或赠送私教体验课活动。

场馆提供专业私教及团体课程服务。私教团队持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），课程涵盖减脂塑形、增肌训练、产后恢复及游泳教学等方向，单节私教课价格参考市场水平约300-500元/节。团课每日安排3-5节，包括晨间瑜伽、午间核心训练及晚间高强度间歇训练（HIIT），会员可免费参与。课程表可通过前台或会员小程序查询。

会员可通过专属小程序或前台刷卡直接入场，无需预约日常使用。非会员需提前通过电话或线上平台（如大众点评、美团）预约体验时段。团课及私教课程需至少提前24小时预约，部分热门时段（如周末上午瑜伽课）建议提前3天锁定名额。取消预约需在开课前2小时操作，否则可能计入爽约记录。

会所位于央玺小区商业配套内，B1层设有休息等候区及自助饮水机。一层及周边街区有便利店、轻食咖啡店及水果店，满足运动前后补给需求。场馆内不设正餐餐饮，但提供蛋白粉、能量棒等运动营养品零售。储物柜为电子密码锁或扫码开锁，安全便捷。建议自备水杯，部分区域提供直饮水。

联系电话：13917018780