中田健身工作室(华城广场店)

中田健身工作室（华城广场店）是位于上海市闵行区古美路1471号华城广场312室的一家社区型精品健身工作室。该品牌在沪上拥有多个分店，以高性价比、专业器械和紧凑高效的训练空间著称，主要面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧锻炼及功能性训练服务。场地虽非大型综合健身房，但布局合理、设备齐全，适合注重效率与实用性的健身人群。

可乘坐地铁12号线至虹梅路站，从2号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达华城广场。公交方面，附近有120路、162路、731路等多条线路在“古美路顾戴路”或“虹梅路顾戴路”站停靠。自驾用户可使用华城广场配套停车场或周边商业体公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

中田健身工作室采用会员制收费模式，单次体验价格通常为39-59元，月卡价格在300-500元区间，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格可能因促销活动略有浮动，但整体定位为高性价比社区健身品牌。部分门店支持按次付费或短期卡，适合临时锻炼需求。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室常规营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）可能出现器械紧张情况，建议错峰锻炼或通过官方小程序查看实时人流。新用户首次到店需登记信息并完成简要入会流程。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更流畅的训练体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分门店不提供毛巾租赁服务。
3. 首次到店可申请免费体验一次，提前通过“中田健身”微信公众号预约更高效。
4. 场地为开放式训练区，无独立淋浴间，建议安排非通勤时段锻炼。
5. 关注官方小程序，常有新人优惠及限时卡种活动。
6. 器械以自由重量和固定器械为主，适合中级以下训练者，高强度训练者需评估设备配置。

场地面积约200-300平方米，配备标准商用级健身器械，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（至50kg）、杠铃、卧推凳、划船机、跑步机及多功能训练架。地面铺设专业减震地胶，通风与照明良好。设有基础储物柜和饮水机，但无独立淋浴间或更衣室，属典型紧凑型社区健身工作室配置。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持线上支付与续费。会员权益包括不限次入场、器械自由使用、基础动作指导（非私教）及参与门店组织的团训活动。部分门店对老会员推荐新用户给予赠卡奖励。价格透明，无隐形消费，适合长期规律锻炼人群。

门店配备持证健身教练，提供一对一私教课程，价格通常在200-300元/节（60分钟），支持按课包购买（如10节起售）。同时定期组织免费或低价的团体训练课（如HIIT、核心强化），具体排期通过店内公告或社群发布。教练具备国家职业资格认证，可针对增肌、减脂、体态矫正等目标制定计划。

日常锻炼无需预约，直接刷会员码或登记入场即可。私教课程及团课需通过“中田健身”官方微信公众号或小程序提前预约，支持查看教练空闲时段并在线支付。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣减课时。新用户可通过小程序领取体验券。

华城广场为社区型商业体，内有便利店、轻食店、咖啡馆及水果店，满足运动前后补给需求。商场提供公共卫生间和休息座椅，但无专门运动用品商店。储物柜为简易挂锁式，建议贵重物品随身携带。周边住宅密集，生活便利度高，适合锻炼后就近用餐或采购。

联系电话：021-34307510