中田健身工作室(航中路店)

中田健身工作室（航中路店）是位于上海市闵行区七宝镇的一家社区型连锁健身工作室，隶属于中田健身品牌。该品牌以高性价比、标准化课程和紧凑高效的训练空间著称，主要面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧锻炼及团体课程服务。航中路店设于航朋天天超市二楼，空间布局合理，设备齐全，适合初学者及中级健身爱好者日常训练。

该场地距离地铁9号线七宝站约1.2公里，步行约15分钟；也可在七宝站换乘公交线路如748路、87路至航中路吴中路站，下车后步行约300米即达。自驾用户可停靠航朋天天超市地面停车场或周边商业体公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用次卡与月卡结合的收费模式。单次体验价通常为39元，月卡价格在300–400元区间（具体根据促销活动浮动），季卡与年卡享有更高折扣。所有会员均可不限次数使用器械区及参加常规团课。具体价格以门店实际公示或官方小程序为准。

营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议节前确认）。无需预约即可入场，但热门团课（如搏击操、动感单车）需通过“中田健身”微信小程序提前预约，避免满员。

1. 首次到访建议提前10分钟到场完成登记并熟悉器械布局。
2. 团课高峰集中在工作日晚18:30–20:30及周末上午，错峰训练体验更佳。
3. 场地不提供毛巾和锁具，需自备运动毛巾、水杯及储物锁。
4. 穿着运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，以保护器械和地面。
5. 新用户可免费预约一次私教体验课，有助于制定个性化训练计划。

场地面积约200–300平方米，配备标准商用健身器械，包括力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）品牌的有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车）及自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）。地面铺设专业减震地胶，通风与照明良好。设有独立更衣区和基础淋浴间（数量有限，高峰时段可能需排队）。

中田健身实行全国通用的会员制度，航中路店支持次卡、月卡、季卡及年卡。月卡用户可无限次使用器械区并免费参加常规团课；季卡及以上会员享有优先预约热门课程、生日月赠课等权益。新用户常享首月优惠或赠课活动，可通过官方小程序查看实时促销。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或NSCA），提供一对一私教课程及小团体训练。私教课单价约200–300元/节，套餐购买更优惠。常规团课每日安排3–5节，涵盖HIIT、搏击操、核心训练等，课程表通过小程序实时更新。

器械区无需预约，直接刷会员码入场；团课及私教需通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。取消团课需至少提前2小时操作，否则视为已消费。首次到店可现场注册会员并绑定小程序，流程简便高效。

场地所在的航朋天天超市二楼无独立餐饮区，但一楼超市可购买饮用水及简餐。周边500米内有便利店、快餐店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。储物柜为开放式挂锁式，需自备锁具；无专业运动用品商店，建议自备训练装备。

联系电话：021-54280037;021-80128382;17602106352