千帆健身工作室

千帆健身工作室位于上海市宝山区丰皓路1311号302室，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型精品健身空间。该工作室以小班课和私教服务为主，环境整洁、器械布局合理，适合注重训练效率与个性化指导的健身人群。作为宝山顾村板块较受本地居民欢迎的健身场所之一，其定位偏向中高端，强调专业性和会员体验。

联系电话：17601390725

可乘坐地铁7号线至顾村公园站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交812路、宝山3路至“丰皓路陆翔路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“丰皓路1311号”，周边有社区及商业体配套停车场，建议使用高德地图实时查看车位情况。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课单次约80–150元，月度会员卡（含固定课程）价格区间为2000–4000元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为社区型健身工作室，常规营业时间为每日9:00–22:00，部分教练课程可能延至23:00。由于采用预约制教学，不设自由训练时段，所有训练需提前通过微信或小程序预约对应课程或私教时间。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着防滑训练鞋，避免穿篮球鞋或厚底跑鞋影响动作稳定性。
3. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，需自备。
4. 黄金时段（18:30–21:00）课程紧张，建议至少提前3天预约。
5. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客优惠或团课促销活动。
6. 私教签约前务必试听并确认教练资质与沟通风格匹配度。

作为精品健身工作室，千帆健身配备功能齐全的力量与功能性训练区，包括深蹲架、杠铃、哑铃套装、战绳、TRX悬挂系统、壶铃、药球及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无大型泳池或团操房，但设有独立更衣区和基础淋浴设施，满足训练后清洁需求。

该工作室主要采用课程包形式运营，常见会员类型包括：10节/20节私教套餐、月度小班课无限次卡、季度综合训练卡等。会员权益通常包含专属训练计划、体测跟踪、营养建议及优先预约权。部分套餐支持转让或冻结，具体条款需签约时确认。

千帆健身以教练团队为核心竞争力，所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，部分具备康复训练或运动表现提升专长。提供一对一私教、2–4人小班课及主题工作坊（如核心强化、硬拉技术等）。私教课程按阶段定制，注重动作质量与长期进步。

所有课程必须通过线上渠道预约。主流方式为添加工作室企业微信或关注其官方公众号，在线查看教练排期并完成支付锁定时段。部分用户反馈其使用“Mindbody”或定制小程序进行管理。取消政策通常为：课程开始前24小时可免费改期，逾期视为已消费。

工作室位于丰皓路沿街商业楼3层，楼下有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。建筑内设有储物柜供临时存放物品，但无专职看管，贵重物品建议随身携带。附近1公里内有顾村公园，适合训练后散步放松，整体社区环境安静宜居。