My Family私人健身

My Family私人健身位于上海市嘉定区白银路1487号，是一家定位中高端的社区型精品健身工作室。该场地主打私教课程与小团体训练，注重个性化服务和会员体验。作为嘉定新城区域较早引入功能性训练理念的健身场所之一，其空间布局紧凑但功能齐全，适合追求高效训练和专业指导的都市人群。

可乘坐地铁11号线至嘉定新城站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或换乘公交嘉定107路、嘉定115路至“白银路阿克苏路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“白银路1487号”，周边有多个商业及路边公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品私人健身工作室通常不设单次入场费用，主要采用私教课包或会员制收费。参考行业标准，私教课程价格区间为300–500元/节（60分钟），团课月卡价格约800–1500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为私人健身工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，部分教练可预约早间或晚间特殊时段。所有训练需提前预约，不接受临时到店使用器械。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前联系确认。

1. 首次到访建议提前预约体验课，多数工作室提供免费或低价试训。
2. 务必穿着防滑运动鞋并携带毛巾、水壶，部分场地不提供一次性用品。
3. 私教课程通常按课包销售，购买前应明确退改政策与有效期。
4. 嘉定新城区域健身需求增长迅速，优质教练档期紧张，建议固定训练时间以确保连续性。
5. 注意甄别教练资质，优先选择持有NASM、ACE、NSCA等国际认证的教练。
6. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–20:00）可能人流密集，建议错峰训练。

场地虽为小型工作室，但配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴及基础有氧器械（如划船机或单车）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜和动作提示图。更衣与淋浴设施因空间限制可能较为简约，部分用户反馈需自备洗浴用品。

My Family私人健身主要采用课程包形式，常见选项包括10节、20节、30节私教套餐，以及4–8人小团课月度/季度卡。会员权益通常包含体测评估、训练计划定制、营养建议及优先预约权。部分套餐支持转让或冻结，具体条款需签约时确认。

场地核心优势在于提供一对一私教及小班团课服务。教练团队普遍具备3年以上从业经验，部分持有国际认证资质。课程内容涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。团课每周排课约8–12节，类型包括HIIT、核心强化、拉伸恢复等，需通过微信或小程序预约。

所有训练必须提前预约，主要通过微信直接联系教练或场地主理人进行排课。部分用户反馈该场地尚未接入大众点评或美团等平台预订系统，建议添加官方联系方式获取实时课表与空档信息。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能扣减课时。

场地所在街区为嘉定新城成熟居住区，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便训练前后补给。虽无专属储物柜，但提供临时物品存放区域。附近缺乏大型商业综合体，建议训练前备好所需装备与饮品。

联系电话：15940833241