九回陶然荟共享健身房

九回陶然荟共享健身房位于上海市嘉定区茂育路159号，是一家以社区化、智能化为特色的新型共享健身空间。该场地主打高性价比与灵活使用模式，适合周边居民及上班族进行日常力量训练、有氧锻炼和功能性训练。作为近年来兴起的‘轻资产+智能管理’型健身房代表，其采用自助式门禁与线上预约系统，无需传统前台值守，提升了使用效率与私密性。场地虽非大型连锁品牌，但在嘉定北部区域具备良好口碑，尤其受到25-40岁注重效率与成本控制的健身人群欢迎。

可乘坐地铁11号线至嘉定北站，出站后换乘公交嘉定107路或嘉定9路，在“茂育路永盛路”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“茂育路159号”，周边有社区及商业配套停车场，如永盛路沿线公共停车位及附近商场地下车库，建议工作日晚间或周末提前规划停车。距离G1503上海绕城高速嘉定城区出口约3公里，驾车约8分钟。

该场地采用按次计费与会员订阅相结合的模式。单次体验价通常在15-25元之间，月卡价格参考区间为199-299元，季卡约499-699元，年卡一般在1200-1800元。具体价格可能因促销活动或时段差异略有浮动，部分平台（如美团、大众点评）常有新客优惠或限时折扣。费用包含基础器械使用、智能储物柜及Wi-Fi服务，不包含私教课程或团课。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间为每日06:00至23:00，全年无休（含节假日）。采用全自助运营模式，用户通过微信小程序或合作平台扫码开门，无需现场人工接待。建议提前在线预约使用时段，尤其在晚间18:00-21:00高峰时段，以确保器械可用性和空间舒适度。系统支持实时查看场馆内人流密度，便于错峰锻炼。

1. 建议首次到访前通过官方小程序完成注册并绑定支付方式，确保顺利入场。
2. 高峰时段（18:00-21:00）器械使用紧张，推荐选择上午或午间（10:00-14:00）锻炼，体验更佳。
3. 场地为自助式管理，请自备毛巾、水杯及运动鞋，部分区域禁止穿硬底或黑底鞋以防划伤地板。
4. 注意个人物品安全，虽配备智能储物柜，但贵重物品建议随身携带。
5. 定期关注大众点评或美团上的限时优惠，新用户常可享首单5折或免费体验券。
6. 如遇设备故障，可通过小程序内“报修”功能即时反馈，运维响应通常在24小时内。

场地面积约200-300平方米，配置覆盖全身肌群的基础健身器械，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2-30kg）、杠铃、卧推凳、高位下拉器、坐姿推胸机等力量设备，以及跑步机、椭圆机、动感单车等有氧器械。设备品牌以国产主流厂商为主（如舒华、乔山入门系列），维护状况良好，定期消毒。设有独立更衣区、镜面墙、通风系统及基础照明，但未配备淋浴间，符合社区型轻量健身房定位。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，支持线上续费与冻结（限年卡用户，每年可冻结1次，最长30天）。会员权益包括不限次入场、专属时段优先使用权、生日当月双倍积分、以及合作商户折扣（如周边咖啡店、健康餐配送）。部分套餐含免费体测或新手指导视频课程。新会员注册即送7天体验权限，老会员推荐新用户可获赠额外使用时长。

场地本身不设专职驻场教练，但通过合作平台提供线上私教预约服务。用户可在小程序内选择认证教练进行1对1远程指导或线下约课（需额外付费，私教课单价约150-250元/节）。不定期组织免费线上直播团课（如HIIT、拉伸恢复），会员可参与互动。教练均持有国职或ACE/NASM等认证，背景信息透明可查。

主要通过“九回健身”微信小程序进行预约与入场管理。用户需实名注册并完成首次身份核验，之后可随时扫码开门。系统支持查看实时在场人数、器械占用状态及预约热门时段。取消预约无手续费，但频繁爽约可能影响信用分。此外，也可通过美团、大众点评购买次卡或会员后同步绑定至主系统使用。

场馆位于嘉定工业区南侧生活带，周边以住宅与小型商业为主。步行5分钟内有便利店（如全家、罗森）、轻食简餐店及水果店，满足运动后补给需求。设有智能储物柜供临时存放物品，休息区配备饮水机与充电插座。虽无自营餐饮或运动用品商店，但邻近永盛路商圈可购得基础运动装备。建议运动前后补充水分与蛋白质，附近有健康餐配送服务可供选择。