Rich fit健身工作室

Rich fit健身工作室位于上海市杨浦区淞沪路303号11号楼703室，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间。该工作室以小班制、私教为主导模式，强调科学训练与体态管理，适合追求高效训练效果的都市人群。场地虽非大型连锁品牌，但在本地健身爱好者中口碑良好，注重训练环境的专业性与私密性。

可乘坐地铁10号线至江湾体育场站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括55路、61路、139路等，在“淞沪路政立路”或“江湾体育场”站下车。自驾用户可停靠附近创智天地园区或悠方购物中心地下停车场，步行约5分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班团课单次约100–180元。月度会员套餐（含固定次数课程）普遍在2000–4000元区间。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠试课。

作为城市精品健身工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，部分教练课程可能延至23:00。需提前预约课程或训练时段，不接受临时walk-in。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前联系确认教练档期并预约体验课
2. 自带运动毛巾、水杯及训练手套（部分器械使用需要）
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作评估
4. 工作室空间有限，建议准时到达，迟到可能影响课程时长
5. 训练前2小时避免大量进食，确保训练状态
6. 关注其微信公众号或小红书账号获取最新课程与优惠信息

作为精品型健身工作室，Rich fit配备专业力量训练区、功能性训练区（含TRX、战绳、壶铃、药球等）、有氧设备（如划船机、单车）及体测仪器。地面采用减震橡胶地垫，墙面设全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与基础洗漱设施，符合上海市区小型健身空间的典型配置。

工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班卡（每周2–3次）及季度综合训练计划。会员权益通常包含体态评估、训练计划定制、营养建议及优先选课权。新会员常享首月体验折扣或赠课活动，续费老会员可获专属课程升级。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE），具备康复训练、产后修复、体态矫正等专项能力。提供1对1私教、2–4人小班课及主题工作坊（如核心强化、燃脂循环）。课程内容根据会员目标动态调整，强调动作质量与长期可持续性。

课程需通过微信直接联系教练或工作室客服预约，部分时段支持通过大众点评或美团购买体验课后在线选时段。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议固定训练时间以保障连续性。

工作室位于创智天地园区内，周边配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食餐厅（如Wagas、Seesaw），适合训练前后补充能量。大楼设有储物柜供临时存放物品，但不提供长期寄存服务。附近还有瑜伽馆、按摩店等健康业态，形成小型生活健康圈。