极真会馆·江湾道场

极真会馆·江湾道场是上海杨浦区知名的空手道训练场馆，隶属于国际极真空手道体系，专注于传统极真空手道的教学与推广。道场位于历史悠久的江湾体育中心综合馆内，依托该体育中心完善的运动基础设施，为学员提供专业、安全的训练环境。场馆内部铺设专业武术地垫，空间宽敞，通风良好，适合各年龄段学员进行系统性训练。作为极真会在上海的重要分支，该道场长期举办段位考试、交流赛及青少年防身术课程，具有良好的社区口碑和教学体系。

极真会馆·江湾道场位于上海市杨浦区国和路346号江湾体育中心综合馆内。乘坐地铁10号线至江湾体育场站，从2号出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，可搭乘8号线、537路、854路、139路等至“江湾体育场”或“国和路政立路”站下车。自驾前往可使用江湾体育中心地面停车场或周边商业体如悠方购物中心的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该道场采用会员制收费模式。单次体验课价格通常为100-150元；月卡费用约为800-1200元，季卡约2200-3000元，年卡价格在7000-9000元区间。青少年与成人课程定价略有差异，部分套餐包含道服与段位考试辅导。具体价格以道场官方公布为准，建议通过其微信公众号或前台咨询获取最新价目表。

道场常规开放时间为每周二至周日，具体课程时段为：工作日18:30-21:00，周末上午9:00-12:00、下午14:00-18:00。周一为场地维护日，通常不对外开放。所有课程需提前预约，尤其是周末及寒暑假期间，建议通过官方微信或电话确认当周课表并完成预约。节假日安排会提前在公众号公告。

1. 初学者建议先预约免费体验课，了解教学风格与强度后再决定是否报名。
2. 训练时必须穿着极真会指定白色道服，首次体验可向道场借用，但长期学员需自备。
3. 道场强调纪律与礼仪，迟到超过10分钟通常不允许入场，务必准时。
4. 建议自备护具（如护胫、拳套），尤其进入中级以上对抗训练阶段。
5. 江湾体育中心内无餐饮服务，训练前后可在附近悠方购物中心用餐。
6. 雨天或高温天气建议提前确认课程是否照常，极端天气可能临时调整安排。

道场设于江湾体育中心综合馆内，主训练区域面积约200平方米，铺设高密度EVA武术地垫，具备良好缓冲与防滑性能。场地四周设有全身镜墙，便于学员纠正动作。配备标准更衣室与独立淋浴间，但储物柜数量有限，建议精简携带物品。照明采用无频闪光源，确保夜间训练视觉舒适。场馆禁止穿鞋入内，入口处设有鞋柜与消毒垫。

极真会馆·江湾道场提供多层次会员体系，包括体验会员（单次）、月度会员、季度会员及年度会员。会员权益涵盖不限次参加对应级别课程、优先报名段位考试、参与道场组织的合宿集训及对外交流赛。年卡会员还可享受道服折扣、亲友体验课赠送等福利。新会员首月常有优惠活动，关注其官方公众号可及时获取促销信息。

道场由持有国际极真空手道联盟（IKO）认证的资深黑带教练团队执教，主教官拥有10年以上教学经验，并定期接受日本总部技术督导。课程分为儿童班（6-12岁）、青少年班（13-17岁）及成人班，每周固定开设基础课、进阶课与实战对抗课。私教课程按小时计费，价格约300-500元/小时，需提前一周预约。所有教练均具备急救资质，确保训练安全。

课程预约主要通过“极真会馆上海”官方微信公众号完成，用户可查看实时课表并在线支付锁定名额。也可拨打道场前台电话进行人工预约。取消政策规定：课程开始前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除一次课时。因场地容量限制，每节团体课人数控制在15人以内，满员后无法临时加入。

江湾体育中心园区内设有公共卫生间、便利店及自动售货机。紧邻的悠方购物中心（步行5分钟）提供丰富餐饮、咖啡店及运动品牌零售店，方便训练前后补给与购物。道场不设专用休息区，但综合馆外有遮阳座椅可供等候。园区内有共享单车停放点，地铁接驳便利。建议训练后在附近补充蛋白质餐食以促进恢复。

该道场适合6岁以上儿童、青少年及成人参与，尤其推荐希望提升身体协调性、专注力及自我防卫能力的人群。课程体系从零基础入门到黑带进阶全覆盖，对体能要求循序渐进。不建议有严重心肺疾病或关节损伤者直接参与高强度对抗训练，报名前应如实告知健康状况。道场氛围严谨而友好，注重武德培养，适合追求长期身心锻炼的学员。

联系电话：021-33810358;13564498676