上延搏击(新江湾城生活广场店)

上延搏击（新江湾城生活广场店）是杨浦区新江湾城片区内一家专注于搏击与武术训练的专业场馆，主要提供散打、泰拳、拳击等课程。场馆位于新江湾城生活广场4号楼202室，环境整洁，空间布局合理，适合青少年及成人进行系统性搏击训练。作为社区型搏击馆，其以小班教学和个性化指导为特色，注重实战能力与体能提升的结合。

场馆位于上海市杨浦区国浩路179弄15号4号楼202室（新江湾城生活广场）。可乘坐地铁10号线至三门路站，出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括168路、854路、187路等，在“国浩路政立路”或“政立路淞沪路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可使用新江湾城生活广场配套停车场或周边公共停车设施，建议高峰时段提前规划停车。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程按课包计费，如10节课约1200-1800元，20节课约2200-3200元。会员月卡价格参考区间为800-1200元/月，具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含装备使用费，建议首次到访时确认费用明细。

作为社区型搏击训练馆，营业时间一般为每日10:00-22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在傍晚18:00后及周末白天，需提前预约课程时段。非会员建议至少提前1天通过线上平台或电话预约体验课，以确保教练安排和场地可用。

1. 首次体验建议穿着宽松运动服和运动鞋，部分课程需赤脚或穿搏击鞋。
2. 场馆通常提供基础护具（如拳套、护齿），但长期学员建议自备个人装备以确保卫生与适配性。
3. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免运动损伤。
4. 周末及晚间18:00-21:00为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰上课。
5. 课程开始前15分钟到场热身，迟到可能影响训练安排。
6. 馆内通常禁止饮食，建议自备水杯，部分场馆设有饮水机。

场馆配备标准搏击训练区域，地面铺设专业EVA减震地垫，设有拳击沙袋、泰拳靶、速度球、体能训练器械（如战绳、壶铃、跳箱）等。更衣区与洗手间为共享式，部分搏击馆不设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。整体空间紧凑但功能齐全，适合中小型团体课及私教训练。

该场馆提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员通常享有优先预约权、课程折扣（如9折）、免费参加主题工作坊等权益。部分时段会推出新会员首月优惠或推荐返现活动，具体政策需现场咨询或关注其线上平台更新。

上延搏击配备持有国家认证或国际搏击协会资质的教练团队，多数教练具备职业比赛经验或多年教学背景。提供1对1私教（价格约200-350元/节）及4-8人小班团课。团课每周固定排期，涵盖基础入门、进阶实战、体能强化等方向，适合不同水平学员系统提升。

课程可通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，部分用户反馈也可直接电话联系场馆登记。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。首次体验建议选择“新人专享课”以获取针对性评估与课程建议。

场馆所在的“新江湾城生活广场”为社区商业体，内有便利店、轻食简餐、咖啡店等基础配套，方便训练前后补充能量。广场设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。周边住宅密集，生活氛围浓厚，适合家庭成员陪同等待或结合其他休闲活动安排。

联系电话：021-65898696;15800468685