Bushido巴西柔术&泰拳普陀店

Bushido巴西柔术&泰拳普陀店是上海普陀区专注于格斗技训练的专业武术场馆，主攻巴西柔术（BJJ）与泰拳两大体系。场馆位于桃源π商业广场L2层，空间布局合理，训练区域宽敞，地面铺设专业柔术地垫，保障训练安全。作为Bushido品牌在沪的分馆之一，该店延续其注重技术细节、强调实战应用的教学风格，适合从零基础到进阶学员系统学习。

联系电话：13585668739

场馆位于上海市普陀区泸定路388号桃源π商业广场L2-49/50商铺。地铁13号线大渡河路站4号口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括766路、856路、948路等，在“泸定路云岭西路”或“大渡河路金沙江路”站下车步行5-10分钟。自驾用户可使用桃源π商业广场地下停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

该类综合格斗训练场馆通常提供单次体验课、月卡、季卡及年卡等多种付费方式。参考行业标准，单次课程价格约为150-250元，月卡价格区间在2000-3500元之间，具体费用根据课程类型（团课/私教）、频次及会员等级有所差异。新学员常可享受首节体验课优惠（如9.9元或免费），建议通过官方渠道获取最新价目表。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业武术训练馆，Bushido普陀店常规营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天。所有课程均需提前预约，尤其是热门时段（如周末上午及工作日晚高峰），建议通过官方微信小程序或电话完成预约。节假日安排通常与公众假期同步，部分节日可能调整课表，需提前关注通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 巴西柔术课程需自备道服（Gi），泰拳课建议穿运动背心、短裤及缠手带；场馆通常提供临时租赁，但个人装备更卫生舒适。
3. 训练前2小时避免大量进食，保持充分水分补给。
4. 周末上午10:00-12:00为相对人少、教练关注度高的黄金时段，适合初学者。
5. 场馆内禁止佩戴首饰、手表等硬物，以防训练中造成伤害。
6. 建议加入场馆社群，及时获取课程变动、专项集训及赛事活动信息。

训练主区铺设国际标准EVA柔术地垫，具备良好缓冲与防滑性能，定期清洁消毒。配备泰拳训练所需的重型沙袋、手靶、脚靶、镜子墙及专业拳击台。更衣区设有独立男女更衣室，部分时段提供淋浴服务（建议自备洗漱用品）。休息区配有饮水机、座椅及储物柜，整体环境整洁、通风良好，符合现代格斗训练场馆标准。

场馆提供灵活的会员方案，包括月度、季度和年度会员卡，会员可不限次参加对应级别的团课（如基础班、进阶班）。年卡会员通常享有私教折扣、优先报名专项工作坊及免费参加内部交流赛等权益。部分套餐包含首次体能评估与训练计划定制。新会员注册时常有赠课或装备礼包等促销活动，具体以店内公告为准。

Bushido普陀店由具备国际认证资质的教练团队执教，巴西柔术教练多持有IBJJF或联盟认可的紫带及以上段位，泰拳教练则拥有泰国受训背景或职业比赛经验。提供团体课程（每周固定排课）及一对一私教服务，私教价格参考市场水平约400-600元/课时。课程内容涵盖技术分解、实战对练、体能强化及防身应用，注重循序渐进与个性化指导。

课程预约主要通过Bushido官方微信公众号或小程序完成，支持查看实时课表、剩余名额及在线支付。用户也可致电前台进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。首次体验用户需在线填写健康声明并选择合适课程级别，确保训练安全。

场馆所在的桃源π商业广场为社区型商业综合体，内设便利店、轻食咖啡店及简餐餐厅，方便训练前后补充能量。商场提供公共储物柜（部分收费），但建议贵重物品随身携带。周边住宅区密集，生活配套成熟，训练结束后可就近用餐或休憩。商场内无专业运动用品店，建议自备训练装备。