FITGIRL健身私教工作室(宝龙广场店)

FITGIRL健身私教工作室（宝龙广场店）是一家专注于女性健身的精品私教工作室，位于上海市青浦区汇金路宝龙中心B座1204C，紧邻KFC。该工作室主打一对一或小班制私教课程，强调科学训练与体态管理，环境私密、干净，适合注重个性化指导和隐私保护的女性用户。作为社区型高端健身空间，其课程体系涵盖减脂塑形、产后修复、体态矫正及功能性训练等方向。

可乘坐地铁17号线至汇金路站，从3号口出站后步行约500米（6-8分钟）即可到达宝龙中心B座。公交方面，附近有“汇金路盈港东路”站，途经线路包括青浦1路、青浦7路等。自驾用户可停放在宝龙广场地下停车场，商场提供2小时内免费停车服务，超出部分按标准计费。

该类精品私教工作室通常采用课时包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，常见套餐如12节课约4000–5500元，24节课享折扣后约7000–9000元。部分课程可能包含体测、训练计划定制及营养指导。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业私教工作室，营业时间一般为每日10:00–21:00，部分时段需提前预约。由于采用预约制教学模式，不设自由入场，所有训练均需提前与教练确认时间。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3–5天预约以确保理想时段。

1. 首次到访建议提前预约体验课，多数工作室提供99–199元的新人试训。
2. 穿着贴身运动服便于教练观察动作细节，避免宽松衣物影响动作评估。
3. 建议携带水杯和毛巾，部分私教工作室不提供一次性用品。
4. 优先选择持有ACE、NASM、NSCA等国际认证的教练，确保训练科学性。
5. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，可获得更专注的教学体验。
6. 签约前明确退费政策与课程有效期，避免后续纠纷。

作为精品私教工作室，场地虽不追求大面积，但功能分区明确，通常配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴及心率监测设备。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作纠正。虽无大型器械区，但足以支持功能性训练、HIIT、普拉提及力量循环课程。更衣与淋浴设施视具体门店而定，宝龙广场店因位于写字楼内，可能仅提供基础更衣空间，建议训练前后在家完成洗漱。

FITGIRL采用课时制会员体系，常见类型包括12节、24节、36节私教套餐，部分门店推出季度或年度训练计划。会员权益通常包含专属训练计划、阶段性体测、饮食建议及优先预约权。老学员续课或推荐新客常可享受额外赠课或折扣。暂无公开的储值卡或次卡模式，强调课程连贯性与效果追踪。

工作室主打女性教练团队，多数具备国家职业资格认证及国际健身机构（如ACE、NASM）背景，部分教练专精产后修复或体态矫正。课程以一对一私教为主，偶尔开设4人以内小班团课（如核心强化、下肢塑形主题）。私教价格根据教练资历浮动，资深教练单节可达500元以上。首次训练包含体态评估与目标设定，确保训练方案个性化。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话预约。FITGIRL通常使用自有预约系统，用户可查看教练空闲时段并在线支付定金锁定课程。取消或改期需提前24小时通知，否则可能扣除课时。建议关注其小红书或大众点评主页获取最新课程动态与优惠活动。

位于宝龙广场商业体内，周边餐饮、咖啡店、便利店齐全，训练前后可便捷补充能量。KFC、星巴克、喜茶等品牌均在步行1分钟范围内。商场内设有公共卫生间及休息区，但无专用储物柜，建议贵重物品随身携带。写字楼电梯高峰期（早10点、晚6点）可能需等候，建议预留5分钟通行时间。

联系电话：15800818887