中田健身工作室(陆家嘴店)

中田健身工作室（陆家嘴店）是位于上海浦东新区核心商务区的专业健身场所，地处南泉北路1029号中电大厦1203室。作为中田健身在陆家嘴区域的重要布局，该门店主要面向周边白领及健身爱好者，提供私教训练、功能性训练及小团体课程服务。场地虽非大型综合健身房，但以高密度器械配置、专业教练团队和紧凑高效的训练空间著称，适合追求高效训练效果的都市人群。

该场地紧邻地铁2号线东昌路站，步行约5分钟（约400米）；也可乘坐地铁14号线浦东南路站，步行约8分钟（约600米）。多条公交线路途经附近，包括799路、981路、隧道六线等，在“东昌路南泉北路”或“浦东南路东昌路”站下车即可。自驾用户可使用中电大厦或周边国金中心、第一八佰伴等商业体的地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设传统会员卡。单节私教课程价格通常在300–400元之间，具体根据教练资历和课程类型浮动。部分门店提供体验课（约99元/节），新用户可预约试训。团课价格相对较低，一般为80–150元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或电话确认最新定价。

该门店常规营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整，需提前确认）。所有训练均需提前预约，不接受临时到店直接入场。私教课程需与教练协调时间，团课则按固定课表开放预约，建议通过“中田健身”官方小程序查看实时课表并完成预订。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆不提供租赁服务。
3. 陆家嘴区域工作日晚间（18:00–21:00）人流密集，尽量避开或提前3天以上预约。
4. 场地为封闭式训练空间，储物柜有限，贵重物品请随身携带。
5. 训练后可利用周边咖啡馆或便利店补充能量，场馆内不设餐饮服务。
6. 私教资质可在小程序查看，建议选择持有ACE、NASM或NSCA认证的教练。

作为精品型健身工作室，中田陆家嘴店配备全套力量训练器械（如深蹲架、卧推凳、壶铃、战绳、TRX悬挂系统）及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜和动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区和洗手间。整体空间紧凑高效，注重功能性而非休闲属性，符合其高强度训练定位。

中田健身不设传统月卡/年卡制度，而是以课程包形式运营。常见课程包包括10节、20节、30节私教套餐，购买越多单价越低，有效期通常为3–6个月。部分门店推出“打卡返现”或“推荐有礼”活动，老学员续课常享专属折扣。团课可单次购买或打包购入，无强制绑定消费。

所有教练均经过中田内部严格筛选与培训，多数持有国际认证（如ACE、NASM、NSCA）或国内高级健身指导员证书。服务涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。团课类型包括HIIT、搏击操、核心强化等，每周更新课表。私教首次课程包含体测与目标规划，确保训练方案个性化。

所有课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看各门店实时可约时段、教练简介及课程类型。支持在线支付、改期（需提前24小时）及取消（部分套餐有次数限制）。不接受电话或现场临时预约，建议新用户先预约99元体验课再决定是否购课。

场馆位于中电大厦12楼，楼下即有便利店、咖啡店及快餐店，方便训练前后补给。步行5分钟可达正大广场、国金中心等大型商业体，餐饮、购物选择丰富。大厦内设有公共卫生间和电梯，但无专用健身者休息区。储物空间有限，建议轻装前往。周边无运动用品专卖店，需自备训练装备。

联系电话：021-68370906