SWEAT·SWEET私教健身空间·普拉提(杨浦店)

SWEAT·SWEET私教健身空间·普拉提（杨浦店）是一家专注于一对一私教与小班普拉提课程的精品健身工作室，位于上海市杨浦区平凉路核心生活圈。该场地主打女性友好、低干扰、高专注度的训练环境，配备Reformer普拉提床等专业器械，整体装修风格简约现代，注重私密性与舒适度。作为连锁品牌在杨浦的重要布局，其课程体系融合功能性训练与体态矫正，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。

该场地靠近地铁12号线江浦公园站，从3号口出站后沿平凉路向东步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括22路、33路、137路、868路等，在“平凉路通北路”或“江浦公园”站下车步行均在5-8分钟范围内。自驾用户可停靠附近“龙发大厦”或“宝地广场”地下停车场，步行约3-5分钟；建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车紧张。

该场地采用课程包制收费，不设单次体验价（部分新客活动除外）。根据主流平台信息，私教普拉提课程价格区间为300–450元/节，常见套餐如10节卡约3800元、20节卡约7200元。会员还可购买小班课（4人以内），单价约为180–250元/节。具体价格以门店实际公示及当期促销为准，首次到访用户可通过官方小程序领取体验优惠。

营业时间为每日10:00至21:30，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，不接受现场walk-in。建议通过官方微信小程序“SWEAT·SWEET”或大众点评进行课程预约，热门时段（如晚间18:30–20:30）需提前3–5天锁定教练档期。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康问卷并更换服装。
2. 场地提供免费储物柜和饮用水，但需自备运动毛巾、防滑袜（普拉提专用袜可在前台购买）。
3. 普拉提课程对动作精准度要求高，建议连续上课以形成训练惯性，每周2–3次效果最佳。
4. 避开周一晚和周末下午的高峰时段，可获得更安静的训练环境和教练更多关注。
5. 如需调整或取消课程，须至少提前12小时操作，否则可能扣减课时。
6. 孕产修复、体态矫正等专项课程需提前与教练沟通评估身体状况。

场地面积约120–150平方米，设有2–3台Merrithew或Balanced Body品牌的Reformer普拉提床，辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业减震地胶，墙面配置全身镜与扶杆。虽无独立淋浴间，但配备干净整洁的更衣区、消毒洗手台及空气净化系统，整体卫生标准较高，符合高端私教工作室定位。

SWEAT·SWEET采用课程卡形式管理会员权益，主要分为私教卡（10/20/30节）和小班课卡（8/16节）。会员享有优先预约权、生日月赠课、转介绍奖励等福利。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病恢复期。无传统年费制，所有权益绑定课程有效期（通常为购卡后3–6个月内使用完毕）。

所有教练均持有PMA、STOTT或BASI等国际普拉提认证，平均从业经验3年以上，并定期参与内部培训与案例研讨。课程涵盖基础普拉提、产后修复、脊柱侧弯矫正、运动表现提升等方向。私教课程全程一对一指导，小班课严格控制人数在4人以内，确保动作质量与安全性。用户可试听后指定固定教练，建立长期训练计划。

课程预约主要通过官方微信小程序“SWEAT·SWEET”完成，支持查看教练空档、课程类型及剩余课时。也可通过大众点评或美团购买体验课后转为正式预约。取消或改期需在小程序内操作，系统自动校验时间规则。不支持电话直接订课，但可致电咨询课程适配性（官方客服电话可在小程序内获取）。

场地所在平凉路沿线生活配套成熟，步行5分钟内有全家、罗森等便利店，以及轻食咖啡馆如Manner、Seesaw，适合课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但宝地广场（约800米）提供餐饮、超市及休闲服务。场地内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi、充电插座及运动营养品展示架，但不设餐饮服务。

联系电话：18906798476