NRG健身俱乐部

NRG健身俱乐部位于上海市杨浦区五角场镇国和路846号，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。该区域为成熟居住区，周边高校与年轻家庭密集，因此场馆注重功能性训练与基础器械配置，适合日常健身、力量训练及有氧锻炼。作为本地较受欢迎的健身空间之一，NRG以整洁环境、合理布局和稳定运营赢得良好口碑。

乘坐地铁10号线至江湾体育场站，从2号出口出站后沿政立路向东步行约800米，再转入国和路向南步行约300米即可到达，全程步行约12分钟。公交方面，可搭乘559路、812路、854路至“国和路政立路”站下车，步行约200米。自驾用户可停靠周边小区或商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类社区型健身俱乐部单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡普遍在4000-6000元。部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为常规健身场所，NRG健身俱乐部一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）建议提前到场以确保器械使用顺畅。部分团课需单独预约，私教课程则必须提前安排。

1. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，可提升训练效率并减少排队等待。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 入场需穿着运动服装及干净运动鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤进入训练区。
4. 初次到访建议提前10分钟完成登记流程，部分场馆需出示健康码或身份证。
5. 关注其线上平台是否有免费体验日或新人礼包，性价比更高。
6. 器械使用后请归位并擦拭汗渍，体现基本健身礼仪。

NRG健身俱乐部配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、高位下拉、腿举机等）。地面采用专业橡胶地垫，通风与照明系统符合行业规范。更衣室与独立淋浴间齐全，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。整体设备维护良好，品牌以国产主流厂商为主，部分核心器械为进口型号。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、免费参加常规团课、专属储物柜使用权及生日月额外福利。部分套餐包含体测服务或训练计划定制。老会员推荐新用户通常可获赠周卡或私教体验课，具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证专业健身教练团队，均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。提供一对一私教课程（参考价200-400元/节）及小团体训练（4-6人，约80-150元/人/节）。常规团课包括瑜伽、搏击操、HIIT、普拉提等，每周排课固定，会员免费参与。建议首次咨询时明确目标，以便匹配合适教练。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“NRG健身俱乐部（五角场店）”进行线上预约体验课或私教课程。团课名额有限，建议提前24小时在小程序内锁定席位。取消政策通常为课程开始前2小时可免费改期，逾期视为已消费。现场前台亦支持当日登记入场。

场馆内部设有休息等候区、自助饮水机及小型运动补给售卖点（蛋白粉、能量棒等）。外部步行5分钟范围内有便利店、轻食餐厅及咖啡馆，适合训练前后补充能量。储物柜充足，部分区域提供手机充电接口。未设大型餐饮或洗浴中心，但基础便利性满足日常健身需求。

联系电话：021-55895209