Come in健身塑形综合运动俱乐部

Come in健身塑形综合运动俱乐部位于上海市杨浦区国权路230弄11号楼B1层-A，正对复旦教育进修学院，地理位置优越，交通便利。该俱乐部专注于功能性训练、力量塑形与有氧课程，面向周边高校师生及社区居民提供专业健身服务。作为社区型精品健身空间，场地虽不以规模取胜，但注重训练氛围营造与个性化指导，适合追求高效训练和科学塑形的健身人群。

联系电话：13391322127;13564100100

乘坐地铁10号线至国权路站，从4号口出站后步行约500米（6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘139路、854路、966路至“国权路邯郸路”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠周边小区或商业体公共停车场，如政通路沿线及万达广场（五角场店）地下停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类社区精品健身俱乐部通常采用会员制收费模式。参考杨浦区同类场馆定价，单次体验价约为80-120元，月卡价格在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡则多在5000-7000元。部分套餐包含私教体验课或团课权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市社区型健身场所，Come in健身塑形综合运动俱乐部一般营业时间为每日9:00至22:00，节假日正常开放。为保障训练质量和场地使用效率，所有到店客户均需提前预约，尤其是高峰时段（18:00-21:00）建议至少提前24小时通过微信或电话确认可用时段。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需携带身份证明或学生证（部分高校周边场馆对复旦等校师生有专属优惠）。
2. 场地为地下一层，注意防潮，建议自备吸汗毛巾与换洗衣物。
3. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用紧张，推荐上午或下午非繁忙时段前往以获得更佳体验。
4. 健身前务必进行充分热身，俱乐部可能不提供免费基础教学，新手建议预约入门指导。
5. 禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，建议自备室内训练鞋。
6. 地下空间通风依赖新风系统，敏感人群可避开梅雨或高温高湿天气前往。

作为B1层改造的精品健身空间，Come in配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机等主流品牌设备）及功能性训练区域（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业减震橡胶地垫，照明以LED冷光源为主，整体环境整洁紧凑。更衣室与独立淋浴间基本配置齐全，储物柜数量有限，建议轻装前往。

俱乐部实行阶梯式会员制度，涵盖次卡、月卡、季卡及年卡选项，并可能推出“学生特惠卡”或“双人同行卡”等区域性促销。会员通常享有优先预约权、团课免费参与、生日月赠训等权益。部分长期会员可获私教折扣或体测跟踪服务。具体权益结构需以店内公示为准，但此类社区场馆普遍重视老客留存，续费常有额外赠送。

场馆提供专业私教及小班团课服务。私教课程聚焦减脂塑形、体态矫正与运动表现提升，教练团队具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。团课类型包括HIIT、核心强化、拉伸恢复等，每周排课3-5节，时长约45分钟。首次到店用户通常可享1节免费体验课，私教单节价格参考市场水平约为200-350元。

所有训练时段均需预约。推荐通过微信搜索“Come in健身”或扫描门店二维码添加客服进行线上预约，也可直接致电门店登记。预约成功后需按时到场，迟到15分钟以上视为自动放弃。取消或改期需至少提前4小时通知，否则可能计入爽约记录影响后续预约优先级。

场馆位于复旦大学邯郸校区南侧生活圈，周边餐饮、便利店密集。训练结束后可在国权路沿线找到咖啡店、轻食简餐及水果店。场馆内部设有基础休息区与饮水机，但无自营餐饮或运动用品零售，建议自备水壶与训练补给。储物柜为密码式或扫码式，无需押金，但贵重物品仍建议随身携带。