琪航·健身+普拉提(杨浦国顺路店)

琪航·健身+普拉提（杨浦国顺路店）是位于上海市杨浦区的一家专注于功能性训练与普拉提课程的精品健身工作室。该场地设于国顺路131弄10号楼4楼，空间布局合理，环境整洁安静，主打小班教学与个性化训练服务。作为社区型健身场所，其定位偏向中高端用户，注重训练质量与私密性，适合希望提升核心力量、改善体态或进行产后恢复的人群。

该场地距离地铁10号线江湾体育场站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交139路、854路、168路至“国顺路四平路”站下车，步行约5分钟。自驾前往可停靠周边小区或商业体公共停车场，如江湾体育场地下停车场或附近沿街收费车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身+普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场地定价，单节普拉提小班课价格约为150–250元，私教课程在400–600元/节区间。月度会员套餐（含固定次数课程）普遍在2000–4000元之间。具体价格以门店实际公布为准，首次体验常有优惠活动。

作为专业健身工作室，琪航·健身+普拉提（杨浦国顺路店）通常营业时间为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参课。节假日安排会通过官方渠道提前公告，建议关注其微信公众号或小程序获取最新排课与营业信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 普拉提课程需穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜入场，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. 小班课名额有限（一般每班4–6人），热门时段（如工作日晚间18:30–20:00）需提前3–5天预约。
4. 建议携带水杯和毛巾，部分课程强度较高，及时补水很重要。
5. 孕期或术后人群参与前务必提供医生许可，并提前与教练沟通身体状况。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流器械，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系，维护良好。训练区域铺设专业减震地胶，隔音效果佳。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未配置淋浴间，符合精品工作室常见配置。

该工作室提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次小班卡及私教定制套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转赠课程等权益。新会员常享首节体验价（如39–99元），老会员推荐新客可获赠课程。具体方案需到店或通过官方小程序查看当期活动。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练有康复或产康背景。课程类型涵盖经典普拉提、核心强化、脊柱矫正、产后修复及功能性训练。私教可根据个人目标定制训练计划，小班课按主题周期开班（如4周体态调整营）。

课程需通过官方微信小程序“琪航健身”或大众点评/美团平台在线预约。系统支持实时查看空位、选择教练及课程类型。取消政策通常为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消视为消耗课时。建议绑定手机号接收上课提醒。

场馆所在楼宇为商住混合性质，4楼为独立健身空间。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。附近江湾体育场内有连锁餐饮及休闲设施。场馆内提供免费储物柜、饮用水及基础急救包，但无商品零售区。

联系电话：15212602207