百姓健身房

百姓健身房位于上海市奉贤区周家弄32号生活驿站五楼，是典型的社区型公益健身场所，由政府主导建设、面向居民开放。该类场地通常以普惠性、便民性为核心，配备基础有氧与力量训练设备，服务周边居民日常锻炼需求。作为奉贤区“15分钟社区生活圈”配套项目之一，百姓健身房注重实用性与可及性，环境整洁、管理规范，适合大众日常健身使用。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘奉贤区内公交线路如奉贤21路、奉贤25路至“南桥镇社区卫生服务中心”站，步行约400米即达。自驾用户可停靠周家弄周边道路划线停车位或附近公共停车场，但车位有限，建议优先选择公共交通。

百姓健身房属于公益性健身场所，通常对本区常住居民实行低收费或免费政策。根据上海市体育局统一标准，此类场地单次使用费用一般为0-5元，月卡价格在30-60元之间，部分站点凭社区卡或身份证可免费入场。具体价格以现场公示为准，建议携带身份证件以便登记。

该类社区百姓健身房普遍开放时间为每日8:00至21:00，全年无休（法定节假日可能调整）。无需预约，采取随到随用模式，高峰时段（18:00-20:00）可能出现设备紧张情况，建议错峰锻炼。

1. 务必携带本人身份证或社区健身卡进行实名登记入场。
2. 建议避开工作日晚间18:00-20:00的高峰时段，以获得更佳使用体验。
3. 自备运动鞋、毛巾和水杯，场馆通常不提供一次性用品。
4. 遵守器材使用规范，使用后归位并擦拭汗渍，维护公共环境。
5. 初次使用者可向现场管理员咨询设备操作方法，确保安全锻炼。

作为标准化百姓健身房，该场地配备基础有氧设备（如跑步机、椭圆机、动感单车）和力量训练器械（如综合训练架、哑铃套装、史密斯机），数量约15-20台套。设备品牌多为舒华、乔山等国产主流厂商，定期维护更新。设有独立更衣区域和基础淋浴间，地面铺设防滑地胶，通风与照明条件良好，符合社区健身安全标准。

百姓健身房采用社区实名制管理，不设传统商业会员卡。奉贤区常住居民凭身份证或居住证登记后即可享受优惠价格，部分街道推行“健身积分卡”制度，累计锻炼时长可兑换小礼品或优先参与社区健康活动。无年卡、季卡等复杂体系，强调普惠与便捷。

该场地不提供专职私教服务，但定期由社区卫生服务中心或体育指导员组织免费科学健身讲座与团体指导课程（如八段锦、广场舞、基础体能训练），通常每月1-2次。用户可关注“上海奉贤体育”微信公众号或生活驿站公告栏获取活动通知。

百姓健身房采取开放式管理，无需线上或电话预约，直接持有效证件现场登记即可使用。因属公共资源，不支持锁定设备或包场，遵循先到先得原则。特殊活动（如团课）可能需提前在驿站前台报名。

场地所在的周家弄生活驿站五楼除健身房外，还设有社区阅览室、老年活动中心及便民服务窗口。一层有便利店和自动售货机，可购买饮用水。周边500米内有社区菜场、药店和小型餐饮店，满足基本生活需求。场馆内提供免费储物柜，但建议贵重物品随身携带。

联系电话：15000595870