力型健身工作室(绿地大厦店)

力型健身工作室（绿地大厦店）位于上海市松江区荣乐东路2369弄1号绿地大厦404室，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该场地以小班制、个性化指导和高器械配置比为特色，适合追求高效训练效果的健身爱好者。作为社区型高端健身空间，其环境整洁、通风良好，并注重私密性与训练氛围营造。

可乘坐地铁9号线至松江新城站，出站后换乘公交松江19路或松江24路，在“荣乐东路通波塘路”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“绿地大厦（松江荣乐东路）”，大厦设有地下停车场，周边亦有公共停车位，但高峰时段建议提前规划停车。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式，单次体验价格参考区间为80-150元，月卡价格在1500-2500元之间，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业健身工作室，常规营业时间为每日7:00-22:00，部分时段需提前预约以确保教练资源与器械使用。周末及节假日照常开放，但高峰时段（18:00-21:00）建议至少提前24小时预约，避免满员。

1. 建议首次到访用户提前联系确认是否需预约体验课。
2. 自带运动毛巾、水杯及训练手套，提升卫生与舒适度。
3. 避开晚间18:00-21:00高峰时段，可获得更专注的训练环境。
4. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋入场。
5. 如有旧伤或特殊健康状况，务必提前告知教练以便调整训练方案。
6. 工作室通常不提供储物柜长期寄存服务，贵重物品请随身保管。

场地配备专业级自由重量区、史密斯机、深蹲架、战绳、壶铃、TRX悬挂系统及有氧设备（如跑步机、划船机）。器械品牌多为力健（Life Fitness）、悍马（Hammer Strength）或国产高端系列，维护状态良好。设有独立更衣区与基础淋浴设施，整体空间布局紧凑高效，符合精品工作室定位。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先预约权、专属训练计划制定、体测跟踪及不定期主题训练营参与资格。新会员常享首月优惠或赠课活动，续费老会员可能获得额外私教课或团课权益。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE），具备3年以上执教经验。提供一对一私教、双人训练及4-6人小团体课，团课涵盖力量循环、核心强化、燃脂HIIT等主题，每周更新课表。私教课程按阶段目标定制，注重动作规范与长期进步追踪。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程与场地预约。私教课需绑定教练档期，建议固定周期提前锁定；团课采用线上抢位制，热门时段需准时开抢。取消预约需至少提前12小时，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。

绿地大厦内设有便利店与简餐咖啡店，满足训练前后补给需求。周边500米范围内有连锁快餐、轻食沙拉店及运动饮品售卖点。大厦提供基础储物柜供临时使用，但不设长期寄存服务。附近无大型运动用品商店，建议自备训练装备。

联系电话：15901721386