Charm Art Pilates CA普拉提步态馆

Charm Art Pilates CA普拉提步态馆位于上海市松江区广富林路658号万达广场（上海松江店），是一家专注于普拉提训练与体态矫正的专业健身场馆。该馆以小班教学和个性化指导为特色，注重核心控制、身体对称性及功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。场馆环境整洁明亮，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，结合现代康复理念，帮助会员改善体态、缓解久坐劳损并提升整体运动表现。

联系电话：13916191137

可乘坐地铁9号线至松江大学城站，从1号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达万达广场。公交方面，可搭乘松江19路、松江24路、1812路等至“广富林路龙源路”或“万达广场南”站下车。自驾用户可直接导航至“万达广场(上海松江店)”，商场提供地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（具体以商场政策为准）。

该类高端普拉提工作室单次课程价格通常在300–500元之间，小班课（4–6人）价格约为200–350元/节，私教课程价格在600–900元/节。会员卡体系常见包括10节、20节或月度无限次套餐，年卡价格一般在1.5万–2.5万元区间。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为商业综合体内的专业健身场馆，Charm Art Pilates CA普拉提步态馆通常营业时间为每日10:00–21:00，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。高峰时段（工作日晚间18:00–20:00及周末上午）建议至少提前3–5天预约，以确保席位。

1. 首次体验建议选择入门评估课，由教练进行体态分析并制定训练计划。
2. 穿着贴身但有弹性的运动服，便于教练观察动作细节；禁止穿鞋上器械，需自备防滑袜（部分场馆可购买）。
3. 课程开始前30分钟到场签到并完成热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
4. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再上课，避免不适。
5. 小班课名额有限，取消预约需提前24小时，否则可能扣课时。
6. 万达广场内餐饮、休息区齐全，课后可补充蛋白质饮品或轻食恢复体力。

场馆配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶及脊柱矫正器等。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜和扶杆辅助训练。更衣区独立且干净，提供基础储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议课前确认是否开放使用。

提供多种会员选项：单次体验卡、10节/20节课程包、月度畅练卡及年度会员。长期会员享有优先选课权、生日赠课、专属体测评估及季度体态报告等权益。新会员常享首节体验优惠（如99元试课），节假日或周年庆期间推出限时折扣或赠课活动。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学与运动康复背景。提供1对1私教、2人双人课及4–6人精品小班课。团课每周更新排期，涵盖核心强化、产后修复、肩颈舒缓、脊柱健康等主题，课程时长通常为50–60分钟。

支持通过官方微信公众号或小程序在线预约课程，实时查看课表与剩余名额。也可电话联系前台进行人工预约。线上预订成功后将收到确认通知，取消或改期需在开课前24小时操作，逾期视为已消费。首次到店需签署健康声明并完成基础信息登记。

场馆位于万达广场内，周边配套完善：商场内有多家轻食咖啡店（如Wagas、Seesaw）、便利店及运动品牌店（如Lululemon、Nike）。课后可就近用餐、购物或使用商场休息区。此外，广场内设有共享储物柜、母婴室及无障碍通道，整体体验便捷舒适。